Сегодня я хочу затронуть тему, которая скорей всего известна практически каждой второй женщине в мире. Сейчас большинство мужчин которые случайно открыли мою статью, резко сбегут, ведь речь пойдет о "красных" днях женского календаря.
Раз в месяц, большинство женщин переживают адскую боль и ужасный дискомфорт, и я одна из них. Хочу поделиться своей историей, лечением и что все таки мне помогло. Да-да, кое-что все таки оказалось действенным и я смогла нивелировать большую часть боли которую мне приходилось испытывать каждый месяц.
Начну с того, что у меня менструация началась в очень раннем возрасте. Мне было 9 лет, первое сентября 3 класса, прямо во время линейки. В общем, очень эпично и не приятно. Затем, как это часто бывает, их не было примерно полгода, а вернулись они уже на постоянный график с безумными болями. Давайте разберемся, что я называю сильными болями:
- огромная потеря крови
- тошнота
- головокружение
- рези в животе такие, что больно дышать
- потеря сознания
- сильное вздутие
- диарея (постоянная в первые 2 дня)
Сначала, когда у меня стали такие болезненные первые 3 дня месячных, врачи просто говорили: "Это участь женщины, просто терпи, возможно пройдет когда родишь". Именно так, говорят практически всем, по крайней мере врачи старой школы. НО, это не правильно! У каждой боли есть причина и её нужно искать, терпеть это не нормально.
К сожалению, я поняла эту истину уже во взрослом возрасте. Как я пришла к ней? Сейчас расскажу.
В 13 лет у меня в середине цикла происходит резкая боль, но я все равно иду на уроки. А на физкультуре в меня попадают мечом в живот и я сворачиваюсь клубком на полу и не могу пошевелиться. Скорая и меня увозят в местную ЦРБ. Тут меня не дают даже осмотреть гинекологу и заявляют, что это аппендицит и нужно просто резать. Меня начинают уже готовить к операции. 3 дня я лежу в больнице, и признаюсь честно, этот опыт был не приятным. Почему?
Питание тут было ужасным! Мне попались тараканы в картофельном пюре. Брррр.... Тут практически не было медсестер, и однажды когда я шла в туалет, подскользнулась и сильно ударилась, маме пришлось вызывать мне скорую на мой этаж в больнице. Серьезно? Вызывать скорую в отделение центральной районной больницы?! К счастью, старая бабулечка гинеколог нашептала маме забрать меня под роспись и везти искать хорошего узиста и выяснять что у меня на самом деле, так как она на 98% уверена, что у меня гинекологическая проблема, а не аппендикс. Мама послушала, мы объехали 6 узистов и обнаружили, что у меня киста желтого тела на левом яичнике. У меня поднялась температура, были сильные боли, головокружение, тошнота. Меня направили в Москву в РДКБ на стационар срочный. Ехать было очень сложно, на каждой кочке я кричала от боли, но в итоге-мы доехали. Там приняли сразу и уложили в стационар. Здесь я пробыла 2 недели. Меня готовили на операцию, но к счастью обошлось. Мне вызывали искусственно месячные с помощью специального лекарства и при жуткой боли это желтое тело вышло самостоятельно, но было оооочень больно.
Затем мне назначили противозачаточные таблетки, но все попытки на них зайти - ни к чему не привели, гормоны так били, что я просто не помню тот отрывок жизни. Мама говорит, что у меня тогда на фоне приема гормональных были даже суицидальные мысли. В общем, таблетки отменили и боль вернулась.
Я приноровилась жить с болью, пила обезболивающее в лошадиных дозах и оно немного купировал боль. Мне поставили диагноз эндометриоз и аденомиоз и сказали, просто смириться с этим.
Затем в 18 лет я переезжаю на учебу в США и начинаю жить вместе с американцем, из-за чего начинаю принимать противозачаточные таблетки. И буду на них потом еще примерно 5 лет. Эти гормональные заходят мне более менее нормально, боль практически полностью исчезает, как и обильность менструации.
Затем у меня диагностируют аутоиммуное заболевание, об этом можно прочитать в отдельной статье. Начинает рости вес, шалить гормоны, и меня переводят на другие противозачаточные. На них было комфортнее, но вскоре и их прием я завершаю (спустя 3 года).
В итоге на противозачаточных я пробыла 8 лет, и тут выхожу замуж (нет, не за американца, за русского) и хочу ребенка. К сожалению, чадо у нас так и не появилось, да и развод случился через 3 года после свадьбы, но об этом я расскажу отдельно. В общем, боль начала возвращаться обратно и то обезболивающее, что я пила раньше уже не помогало... Мне назначили обезболивающие уколы из двух более сильных лекарств вместе в первые 2 дня месячных. Я научилась делать сама себе уколы, но жить так было неприятно и сложно, ведь минимум на эти дни я полностью выпадала из ритма жизни и страдала от ужасных ощущений.
В тот момент я отправилась после развода на учебу во Францию, и вот тут все изменилось по воле случая. Да, честно, совершенно случайно мне в запрещенной нынче соцсети Инстаграм, попалась страничка русской женщины, что живет в Турции с дыхательными лимфодренажными тренировками, которые должны помогать справляться с отечность. В это время я как раз активно работала над похудением и решила попробовать. Кто же знал, что это перевернет все)
Я успела сделать всего 3 дыхательных тренировки и тут у меня начались месячные, но какого же было мое удивление, когда боль- не пришла, совсем. Для меня на тот момент, это казалось чем-то не реальным, ведь я 20 лет жила с изнуряющими болями...
Как потом обсуждая с гинекологом и делая узи, мы обнаружили, что у меня расширены сосуды малого таза за маткой и если не искать их прицельно, то легко пропустить. НО, именно их закупорка и плохая проходимость вызывали основную часть моих болей и симптоматики. Теперь я регулярно делаю дыхательные тренировки, знаю, как с помощью дыхания уменьшить боль и жить стало намного проще. По крайней мере, теперь, я могу обойтись и таблеткой легкого обезболивающего в первый день.
Я надеюсь, что моя история вдохновит кого-то на поиск истинной причины болей, и осознанию того, что мы не обязаны терпеть боль и все может быть иначе.
Если вам захочется узнать об этих дыхательных тренировках, пишите в комментариях и поделюсь ссылочкой. Но так, как это не реклама, а просто делюсь своей историей, то сразу тут выставлять её не буду.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы ничего не пропустить.
Кстати, если вдруг кто-то из мужчин все-таки дочитал до конца эту статью - цените женщин, ведь все это в нашем организме происходит только из-за того, что мы можем иметь детей.
Всегда ваша,
Настя.
#болезняныемесячные #эндометриоз #аденомиоз #женскиедни #женскоездоровье