Сегодня я хочу познакомить тебя с одним психологическим приёмом, который
я могу смело рекомендовать всем мамам.
Сейчас сделай то, что я говорю. В конце ты сама поймёшь для чего это.
Итак, начнём. Возьми лист бумаги, цветные карандаши и засеки семь минут времени. Тебе нужно нарисовать своего ребёнка в образе растения. Если детей несколько, на каждого ребёнка потребуется отдельный лист бумаги и рисунок.
Такую самодиагностику имеет смысл делать для ребёнка старше двух лет и не менее одного, двух раз в год.
По завершению стоит ответить на вопросы о полученном рисунке. Для лучшего самоанализа отвечать лучше письменно. На это потребуется 30-60 минут.
Вопросы:
📍Что за растение ты создала? Где оно растёт, какое оно?
📍Что означает для растения каждая нарисованная деталь: ствол, листья, корни. Какие они?
📍Что было нарисовано сначала? Хочется ли что-то добавить или изменить в рисунке?
📍Какие чувства ты испытывала в процессе создания этого растения? Что ты чувствуешь сейчас, глядя на рисунок? А как чувствует себя растение на рисунке? Как ему с другими растениями? Насколько твой рисунок отражает твоё восприятие ребёнка и отношение к нему?
📍Что нового ты узнала о своём восприятии ребёнка?
📍Как это отражается на его поведении и воспитании?
📍Какие действия в воспитании могут улучшить твои отношения с ребёнком?
В ходе ответов на эти вопросы, особенно важно обращать внимание на свои состояния, в том числе глубокие переживания, чувство вины и раздражение. Не сковывай этого! Описывай любые чувства и эмоции.
П.С. Наличие горшка, в который помещено растение на рисунке свидетельствует о гиперопеке, игнорировании самостоятельности и самости ребёнка! А от этого во многом зависит эмоциональное здоровье семьи.
Знала о такой диагностике? Можешь поделиться в комментах, что получилось.❤️