В исламском мире начался священный месяц Рамадан. В течение тридцати дней от рассвета до заката мусульмане держат пост, включающий в себя отказ не только от еды, но и от питья. Медицинские исследования показывают, что для относительно здоровых людей это абсолютно безопасно, отметила врач-эндокринолог, диетолог, специалист-исследователь в области диабета и ожирения "ФИЦ питания и биотехнологии" Юргита Вараева.
В то же время, уточнила она, некоторым категориям людей к сухому голоданию нужно отнестись с осторожностью.
"Согласно религиозным догмам, в исламе считается грехом причинение вреда своему здоровью. Людям, которые находятся в болезни, для которых соблюдение поста может привести к ухудшению состояния, пост не рекомендован. Наличие любых соматических заболеваний: сердечно-сосудистых, обмена веществ, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, болезни почек является как минимум поводом задуматься, нужно ли голодать. В случаях, если это состояние не компенсировано, если есть осложнения, тяжелое течение заболевания, это является показанием к абсолютному запрету сухого голодания", – сказала Юргита Вараева.
Также в группу риска входят пожилые, люди, которые не могут сами себя обслуживать, беременные женщины, дети; даже относительно здоровым людям не всегда рекомендуют сухое голодание, продолжила врач.
По ее словам, есть симптомы, которые свидетельствуют о том, что пост нужно прервать по медицинским показаниям.
"Проявления могут быть разными – от легкого чувства голода до развития гипогликемии, то есть снижения уровня глюкозы, когда может возникать тремор рук, сильное чувство голода, выраженный страх или агрессия. Это состояние может даже развиваться до периода судорог или потери сознания. Появление таких выраженных физиологических симптомов говорит о необходимости прервать голодание и поесть, хотя бы в этот день. А дальше уже вопрос о продолжении поста должен решаться совместно с врачом", – объяснила Вараева.
Люди, которым из-за ухудшения самочувствия пришлось прервать пост, могут обратиться к представителям духовенства за советом, как компенсировать это вынужденное нарушение, продолжила врач.
"Есть люди, у которых нет тяжелых заболеваний, но они очень быстро начинают чувствовать себя плохо, могут терять сознание, у них кружится голова, резко ухудшается самочувствие, из-за чего они вынуждены прерывать пост. В такой ситуации всегда можно обратиться к представителям духовенства, они подскажут, как поступить", – посоветовала Юргита Вараева.
Такого Telegram-канала, как у нас, нет ни у кого. Он для тех, кто хочет делать выводы сам.