Сила Воли.

Я буду, Я не буду, Я хочу: что такое сила воли и почему она важна.

Сила «Я буду» и «Я не буду» - две стороны самоконтроля, но он ими не ограничивается.

Самообладание - это управление тремя силами: «Я буду», «Я не буду» и «Я хочу», и оно помогает достичь целей или не попасть в беду.

Что труднее?

Каждое испытание силы воли требует чего-то трудного, например устоять перед искушением или не стоять столбом в напряжённой ситуации. Вообразите , что вы столкнулись со своими испытаниями. Что самое сложное? Почему вам так тяжело? Что вы чувствуете, когда представляете себя в деле?

Умопомрачительный случай потери силы воли.

На сколько важна префронтальная кора для самоконтроля? На этот вопрос можно ответить, если узнать, что бывает, когда её теряют. В одной из деревень, работала не очень известная и давольно бедная бригада по постройке дачных домов, прораб у этой бригады, был золотой человек, как его описывали его близкие и товарищи по работе. Он имел сбалансированный контроль над всем, был уравновешен и спокоен. Но всё изменил один день, когда произошла трагедия в процессе работы. Допустив ошибку, арматура пробила ему черепную коробку, это всё изменило в жизни этого прораба, он остался жив, но уже не так здоров, как это было раньше. После долгого лечение, он мог сново приступить к работе, но эффективность и прогресс сил но упал, самоконтроль пропал. Слушаю его родных и товарищей, он полностью изменился, всё что он делал до этого, стало полной противоположностью.

Похоже, нарушен баланс… между умственными способностями и животными наклонностями. Он порывист, непочтителен, временами позволяет ругаться, неуважительно обращается с товарищами. В этом смысле его разум полностью переменился, настолько явно, что родные и товарищи заявляют, будто это уже другой человек.