Хотите вы того, или нет, но связь между питанием и здоровьем очевидна! Ну не может человек безнаказанно пичкать себя чем попало, оставаясь при этом здоровым.. Всё до поры, до времени.

Наше с вами тело, удивительнейший автономный организм, способный к самовосстановлению, если конечно не мешать ему в этом и заботиться о себе!

Но что происходит в наше с вами время?!

Мы потребители, причём потребители всего не потребного. Безжалостно пихаем в себя всё без разбора, и потом искренне удивляемся последствиям...

Я составила для вас топ 5 стоп-продуктов, которые нужно навсегда исключить из своего рациона!

1. Колбаса, бургеры, хот-доги и все полуфабрикаты.

Это те продукты, которые употребляют практически в каждой семье, а представительницы прекрасного пола, желающие похудеть, отдают предпочтение диетическим сосискам и колбаскам...

Но хочу сильно расстроить, мало того, что в этих продуктах мяса, как такового нет, так они ещё и вредны для здоровья, и бесполезны для похудения. А переработанное мясо, давно уже признано канцерогеном!

Если в колбасе и сосисках, и содержится мясо, то не более 15% от общей массы, но зато в изобилии кожа кости сухожилия и хрящи, которые нормальный, адекватный человек, в здравом уме, есть никогда не будет... И поэтому, на этикетках этих наименований увидеть не возможно.

У отходов теперь есть название - мясо механической обвалки..

Не верите мне, тогда проверьте сами.

Ну а про крахмал, в колбасе, усилители вкуса и аромата, фиксаторы окраски, антиоксиданты и антиокислители, думаю говорить и не стоит...

2. Рафинированные масла.

Это продукт, который прошёл глубокую очистку и обработку. Рафинация масла используется для очистки от нежелательных примесей и увеличения сроков хранения.

Но вместе с тем масло лишается и полезных элементов и витаминов.

После всех этапов очистки, на выходе получается вредный для здоровья продукт, который при нагреве превращается в опаснейший канцероген.

Рафинированное масло следует исключить из рациона питания. Фото из интернета

3. Чипсы и картофель фри. Такие суперобожаемые многими вкусняшки.

В первых картошкой даже и не пахнет, а вот букет Е-шек организму гарантирован, где вишенкой на торте выступает глутамат натрия, Е - 621, токсин, который помимо всего прочего вреда, угнетает нервную систему человека и вызывает привыкание не хуже наркотика..., хотя к чему лукавить, это и есть самый настоящий наркотик.

Не далеко ушла и картошечка фри, которая жариться на яде, очищенном масле, которое нагревать больше одного раза нельзя, иначе мы получаем опаснейший канцероген в чистейшем виде...

И на подумать!

- как вы считаете, насколько часто в общепите, масло для жарки подлежит замене?!

Поедание чипсов и картофеля фри, не только прямая дорожка к лишнем весу, но и букетам заболеваний, которые к большому сожалению, проявляются не сразу.

Картофель фри и чипсы, это то, что делает нас больными... Фото из интернета

4. Лапша и пюре, быстрого приготовления.

Ну здесь, уже всем известный глутамат натрия в представлении не нуждается, но это ещё далеко не всё!

Залив кипяточком порцию такой лапшички, вы получаете горячий коктейль из всевозможных добавок, поедая который, наносите организму огромный ущерб.

Лапшу быстрого приготовления есть нельзя! Фото из интернета

5. Майонез и кетчуп

И в том и другом смесь химических веществ, различных добавок и консервантов.

Как нам известно , что с кетчупом и майонезом можно съесть практически всё. Они способны замаскировать даже самую не вкусную пищу, а самую полезную еду превратить в отраву!

Это именно те продукты, которые есть не то что не следует, их вовсе употреблять запрещено!

В кетчупе, помимо химии, содержится львиная доля сахара, а майонез, это трансжиры в чистом виде! Эти продукты приводят к различным заболеваниям и лишнему весу...

Ни в майонезе, ни в кетчупе, вы не найдёте для себя ничего полезного. Фото из интернета

Подводим итоги

И в завершении, хочу спросить: - как вы думаете, что объединяет все перечисленные мною продукты?!

Их объединяет одно - вред наносимый нашему организму!

Рак, разрушение печени, аллергия, расстройство кишечника, нарушение артериального давления, нервные расстройства, заболевания ЖКТ... список можно продолжать бесконечно!

Ваш организм действительно достоин этого?! Может быть пришла пора задуматься?!

Е-шки в продуктах питания, это яд! Фото из интернета

Я желаю вам осознанности не только в выборе продуктов питания для вашей семьи, а осознанности во всём!

Читайте информацию, изучайте и будьте честны с собой!