Все же замечали за собой трудность подойти и заговорить с человеком, спросить у него что-либо. Так почему же у людей возникают трудности в общении?
- Одними из причин трудностей в общении являются неуверенность в себе и страх: страх наказания, страх быть осмеянным и неверно понятым. В такой ситуации часто возникает робость, которую трудно преодолеть.
- Еще одной причиной может быть неприятное поведение для общества. Человек может быть противен или неприятен обществу из-за своего характера. Его поведение может отклониться от норм поведения общества.
Так как же начать общаться с людьми? Как перебороть свой страх?
- 1. Осознайте проблему. Попытайтесь убедить себя, что это не важно.
Признайте себе, что у вас есть трудности. Попытайтесь установить, что мешает вам свободно общаться с людьми. Как только осознаете это и примете, попробуйте перебороть себя и начать разговаривать, не боясь.
- 2. Представьте самый плохой сценарий, который может произойти.
Представьте самое плохое, что может случиться в диалоге с собеседником. Что случится? Собеседник не захочет с вами продолжать разговор? Подумает о вас плохо? Далее подумайте как это может повлиять на вашу жизнь. Вероятно, ничего не изменится, это незначительное событие из-за которого вам придется переехать, изменить имидж и тд. Собеседник даже не вспомнит об этом.
- 3. Выйдите из своей зоны комфорта.
Начните разговаривать с разными людьми. Если хотите общаться, то начните практиковаться, но не на знакомых, а на разных людях. Например, у продавца в магазине можно спросить про акцию, у одноклассников можно узнать про домашнее задание и тд. У людей можно спрашивать что угодно, что как-либо связано с их видом деятельности.
Надеюсь, эта статья хоть как-то вам поможет. Всем удачи в общении!:)