«Прошу Тебя помочь мне разрешить все мои проблемы к Твоей радости и славе».
Анонимные алкоголики
Многие из нас жили в системах, где было не принято выявлять и иметь проблемы или говорить о них. Отрицание стало образом жизни, так мы решали проблемы.
В процессе выздоровления многие из нас все еще боятся проблем. Мы тратим больше времени, реагируя на проблемы, чем решая их. Мы упускаем главное. Мы упускаем уроки. Мы упускаем дары. Проблемы – это часть жизни. И решения – тоже ее часть.
Наличие проблемы не означает, что жизнь ужасна. Иметь проблемы не означает, что человек неполноценен. У всех людей есть проблемы, которые нужно решать.
В процессе выздоровления мы учимся сосредотачиваться на решении своих проблем. Сначала мы проверяем, наша ли это проблема. Если нет, то нашей проблемой становится установление границ. Затем мы ищем наилучшее решение: поставить цель, попросить о помощи, собрать больше информации, совершить действие или все отпустить.
Выздоровление не означает иммунитет или освобождение от проблем. Выздоравливать означает учиться поворачиваться лицом к проблемам и решать их, понимая, что они будут регулярно появляться. Мы доверяем своей способности решать проблемы и знаем, что мы делаем это не в одиночку. Иметь проблемы не означает, что Высшая сила к нам придирается. Какие-то проблемы – это часть жизни, остальные проблемы мы должны решать сами. И в этом процессе мы будем всячески расти.
Повернитесь лицом к сегодняшним проблемам и решите их. Не стоит понапрасну беспокоиться о завтрашних проблемах, потому что, когда они появятся, у нас будут необходимые ресурсы для их решения.
Повернуться лицом к проблемам и решать их, обращаясь к помощи Высшей силы, означает жить, расти и пожинать плоды.
Боже, помоги мне сегодня повернуться лицом к проблемам и решить их. Помоги мне выполнить свою часть работы, а остальное отпустить. Я могу учиться решать проблемы.
Обновленный перевод первого ежедневника Мелоди Битти «День за днем из созависимости» (или «Язык освобождения от созависимости») (The Language of Letting Go: Daily Meditations on Codependency)
Переводчик: Ленара Давлетова
При копировании текста перевода, пожалуйста, указывайте переводчика и ссылку на этот канал!
https://t.me/new_letting_go