-ты можешь чувствовать себя слабым, это вовсе не стыдно, это естественное чувство в нашей жизни.⠀
⠀
-чтобы сейчас не происходило в твоей жизни, помни, что совсем скоро всё наладится и ты справишься.⠀
⠀
-позволяй себе расслабляться. твоя ценность не определяется твоей продуктивностью.⠀
⠀
-делай комплименты себе и близким людям. данный ‘ритуал’ сделает наш мир светлее и все будут улыбаться чуточку чаще, чем обычно.⠀
