В современном мире, где вокруг нас, каждый день происходят события мирового масштаба, очень легко можно впасть в уныние и депрессию. Статистика фармацевтических компаний показывает, что россияне, в 2022 году на 27% увеличили потребление антидепрессантов, а в 2023 на 43% по сравнению с 2020 годом пандемии. Тогда возникает закономерный вопрос, как помочь людям решить их вопросы?
Психологические и моральные вопросы данной проблемы лежат на поверхности и для их решения врачи предлагают, лекарства и клиническое решение. Но это лишь попытка устранить следствие, истинный корень проблемы мало кто ищет, поэтому эффективность сеансов психотерапии и гипноза стали более популярны. За 2023 год россияне стали чаще обращаться к психологам, и в целом индустрия психотерапии выросла на 35% по году.
И в основе своей работы многие "психологи" применяют один метод, копание в прошлом и отношениях с родителями и близкими. Но наш мозг настолько удивительный, что может нарисовать в памяти любую картинку и выдать ее за истину, пряча от нас причину. Конечно бывают клинические случаи, когда люди в реальности переживают сильное стрессовое событие и просто не могут его принять, для таких случаев требует именно клиническая помощь.
Но мы говорим об обычных людях, у которых большая часть "проблем" придуманы самостоятельно, чтобы ограничить себя в действиях и держать в "рамках" общественного мнения.
Для устранения причин этой симптоматики есть метод смехотерапии.
Смехотерапия (юморотерапия) — использование юмористических техник, терапевтического юмора различными специалистами, направленное на улучшение понимания клиентом себя, своего поведения, настроения.
Метод смехотерапии создаёт при помощи юмора позитивное душевное состояние, помогает человеку увидеть и открыть для себя различные нелепости жизни и жизненных ситуаций, что нормализует самочувствие (физическое и эмоциональное), направляет к более высокому уровню разрешения проблемы, увеличивает познавательный потенциал, духовно обогащает
Метод смехотерапии зародился в 60 годы ХХ столетия. Многие именитые психотерапевты того времени применяли этот метод.
В более ранние периоды к изучению влияния смеха на здоровье обращались различные врачи и философы:
Демокрит ("Высшее благо состоит в покое и веселии души),
И. Кант («Смеясь, душа становится врачом тела»),
А. Шопенгауэр («В выражении радости бытия, субъективного физиологического ликования, веселости, проявляющихся в юморе, отражается „вершина человеческого здоровья“»),
Г. Гегель («В юморе выражена „глубинная благожелательность и уверенность в своем безусловном возвышении над собственным противоречием, а не печальное и горестное его переживание“»),
Библия («Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости»).
На прошлой неделе, на шоу ТЕТ-А-ТЕТ, которое мы проводим в рамках увеселительной юмористической передачи, получилось помочь одной девушке побороть страх оставаться одной. Она так долго жила с этим страхом, что когда мы его случайно открыли, в процессе разговора долго "разгоняли" в плане юмора, и в конце она сказала:" Я вам очень благодарна, с этой стороны я бы никогда сама не смогла посмотреть на свой страх." Исходя из этого, мы поняли что данное направление очень перспективно, и является очень действенным.
Сегодня мы решили запустить целую программу, по смехотерапии и помочь людям справиться с их фобиями.
Приглашаем вас на консультацию,на которую вы можете записаться по ссылке
