Много лет нас учили: нормальная старость - это таблетки и поликлиника. Любой ребенок у нас знает, что если ты не последняя сволочь, то после шестидесяти должен иметь радикулит, артрит и давление.
Но что думают об этом, скажем... ну например, китайцы. А думают они вот что: чем старше ты становишься, тем здоровее должен быть. Чем дольше топчешь поверхности, тем лучше себя чувствуешь. И это рушит всю нашу систему утилизации, мирно пасущуюся в голове.
Религиозные и прочие общественные парадигмы уверенно внушают: мир катится к е….ям, на этом построены все новости, все фильмы про джеймсов бондов, спасающих мир от катастрофы и т.д. Предчувствие конца въедливо пропитывает всю нашу жизнь. Мы привыкли пребывать в ожидании надвигающегося конца. И понятно, что пока ползаешь надо успеть хватануть.
А китайцы говорят: вся история состоит из бесконечного количества циклов, один цикл длится двадцать шесть миллионов лет и сейчас десять миллионов какой-то год очередного цикла. Так что не торопитесь хоронить этот мир, а лучше займитесь собой, наконец.
Но заниматься собой - это самое сложное. Заняться мировой политикой или соседом - легко, а собой трудно.
Не так просто взять себя за спину поставить на ноги и начать наполняться силой и светом. Не так-то просто вбросить себя в пучину здоровья. Ибо повсюду отвлекающие факторы и заманчивые соблазны - дешёвый дофамин сбивает прицел. И тут либо ждёшь, когда грянет гром, либо ищешь решение.
Но вселенная прислала мне способ как хакнуть свою заскорузлую лень. Она нашептал мне: конечно, взять и потратить сорок минут на цигун - это трудно. Трудно потому что скучно.
НО ты ведь можешь сделать девять вдохов-выдохов? Девять глубоких длинных и ровных вдохов-выдохов. Как завещают мастера. И все. Это тридцать секунд. И я принялся дышать. Девять раз в день. Потом два раза по девять... И стало происходить чудо - по окончании серии мне стало хотеться продолжать. И я стал продолжать, расширяя ассортимент дыханий и движений и сейчас спокойно трачу в день полтора-два часа на цигунчик и каждый раз начинаю с одного глубокого вдоха и выдоха. Как это работает неизвестно, да и какая разница.
Посмотрим что будет дальше. А цигуну 5000 лет говорят.
