Продолжаю свою новую рубрику, хотя для меня это невероятно волнительно и сложно. Говорить о себе и о своей беспомощности крайне сложно и даже стыдно, но я пытаюсь сбросить этот груз с своей души.
В прошлом своём тексте я говорила о начале своей классической депрессии и о том, какие шаги предпринимаю чтобы снова начать жить. Сегодня же затрону более раннюю стадию о который забыла упомянуть в прошлой статье.
Представьте, я училась в 11 классе на носу экзамены, куча дел и я пытаюсь все успеть день за днем. Но буквально каждый месяц лежу с температурой и болею, постоянный кашель, насморк и бессилие. Сначала я сидела дома и боялась заразить окружающих, но потом я увидела, что моя болезнь не передается другим. Обычно если заболела я, то обязательно кто - то из моих близких тоже, например, брат. Я отчаянно пила все таблетки мира и пыталась себя спасти, а потом в какой то момент просто забила и не пила ничего, но моя очередная простуда проходила все так же, как и с антибиотиками. Параллельно со всеми этими болезнями у меня были нервные срывы и куча тревоги.
Через пол года частых болезней я наткнулась на статью о маскированной депрессии и то, что иногда человек может казаться нормальным, но у него постоянно что - то болит. Маскированная депрессия встречается гораздо чаще других видов расстройства настроения. Подавленные или пережитые эмоции скрываются где - то внутри, отражаясь простудой или другими заболеваниями. Человек может думать, что у него просто низкий иммунитет, но на самом деле у него началась субдепрессия.
В тот момент жизни я задумывалась о том, что мне стоит начать лечение от тревоги, но не думала, что в моей жизни все так плохо, скорее казалось, что это временные трудности и я должна справиться с ними, ведь я сильная, у меня не может быть депрессии. Я ведь могла вставать с кровати и показывать высокие результаты. Скрытая депрессия возникает, когда человек боится психических расстройств, обращений к психиатру, мнения окружающих по этому поводу. Все негативные переживания, в том числе подавленность, вытесняются из сознания, заменяются соматическими симптомами.
Маскированная депрессия чаще всего переходит в классическую. Со временем симптомы ухудшаются, человек теряет силы и становится депрессивным грустным человеком. Так же произошло и в моей ситуации, я постепенно поняла, что мой кашель не от вирусов, а от собственный проблем с эмоциями. Я поставила успех и учебу выше своих чувств. А потом просто слегла и начала заживо превращаться в труп.
Спасибо за внимание и понимание, надеюсь мои слова были для вас интересны. Ниже в комментариях можете рассказать о своих эмоциях.
тг: Дарина Сергеевна вещает