У детей и взрослых с синдромом Дауна очень высока вероятность избыточного веса и ожирения. Среди причин называют мышечную гипотонию, гиподинамию и нарушения пищевого поведения. А ещё гипотиреоз, генетические факторы и побочные эффекты лекарственных препаратов. Ирина хватанула всё и сразу((
Для тех кто на канале впервые: Ирина - моя дочь, ей 15 лет и у неё Синдром Дауна, и у нее ожирение лишний вес.
Синдром Дауна - генетическое нарушение, вызванное наличием дополнительной копии 21-й хромосомы.
И вот эта самая копия 21-й хромосомы доставляет людям кучу проблем. Она может привести к различным физическим и психическим особенностям, включая измененный обмен веществ и пищевое поведение.
Одной из основных причин избыточного веса и ожирения у людей с синдромом Дауна является мышечная гипотония. С большим трудом, но мы смогли одолеть эту напасть. Но склонность к сниженной двигательной активности осталась, а это приводит к недостатку физической нагрузки и, как следствие, к набору лишнего веса.
Гиподинамия также играет важную роль в развитии избыточного веса и ожирения у людей с синдромом Дауна. Ограниченная возможность для физической активности и ограниченный доступ к спортивным мероприятиям или тренировкам может приводить к недостатку двигательной активности. Ох уж эти ограничения. Бегать нельзя, прыгать нельзя, только ЛФК. Конечно, тут любой располнеет. Но мы не следуем указаниям врачей и стараемся включить в нашу жизнь как можно больше активностей.
Нарушения пищевого поведения также могут способствовать набору лишнего веса у людей с синдромом Дауна. Многие из них имеют измененные вкусовые предпочтения и склонность к перееданию. И это самая большая наша проблема. Ирина не понимает, не чувствует сытости и может есть бесконечно. За этим раньше приходилось постоянно следить. Сейчас Ирина понимает что достаточно скушать чуть-чуть и энергии хватит до следующего приема пищи. Тем более она нацелена скинуть лишний вес и скинув (с трудом) пять килограмм за три месяца очень довольна что брюки стали сидеть свободно и ни где не жмут, да и в зеркало стала смотреться почаще!
Гипотиреоз, или снижение функции щитовидной железы, также может быть одной из причин избыточного веса и ожирения у людей с синдромом Дауна. Щитовидная железа играет важную роль в регуляции обмена веществ и поддержании нормального веса. При гипотиреозе снижается образование гормонов щитовидной железы, что может приводить к замедлению обмена веществ и набору веса. Вот с него то у Ирины вес и попер! Долго пытались остановить чтоб не превратиться в колобка. Целый год у нас на это ушел, а затем ещё почти год чтоб удержать циферки на весах от взлёта.
Генетические факторы также могут играть роль в развитии избыточного веса и ожирения у людей с синдромом Дауна. Ох уж эти папины гены. Передались не только Ирине но и её старшему брату Серею, он тоже постоянно следит за весом и свои питанием, добавляя физическую нагрузку.
Для борьбы с избыточным весом и ожирением у людей с синдромом Дауна необходим комплексный подход. Важно предоставить возможность для физической активности. Также важно обратить внимание на питание и разработать план, который будет соответствовать особенностям обмена веществ и пищевого поведения у людей с синдромом Дауна. Мы для этого даже завели Дневник питания
Кроме того, необходимо регулярно контролировать функцию щитовидной железы и оптимизировать лекарственную терапию, чтобы избежать побочных эффектов, связанных с набором веса.
Но не смотря на все эти сложности, Ирина нацелена стать стройной и расстаться навсегда с лишними никому не нужными килограммами. На этой неделе вес вновь стоит на месте, радуемся что не идёт вверх, но растратваемся что не опускается. Весы спрятала до следующего понедельника, решили что проверять вес будем по понедельникам. Отчётом конечно же будем делиться с вами!
Подписывайтесь на канал чтоб не пропустить наши результаты!
Всем добра 🌞