Весна совсем близко, уже хочется тепла, а еще хочется позаботиться не только о своей фигуре, но и о своих волосах. Ведь после зимы не всегда волосы выглядят хорошо - сказывается недостаточное количество витамина Д , солнца, омеги 3 , элементов и минералов. И, пока мы стараемся их пополнить нам конечно хочется как-то еще помочь своим волосам, чтобы они были более густыми, меньше выпадали и хорошо росли. И в этой статье поговорим об азиатской технике трения ногтей, даже просто можно делать массаж ногтей руками и получать пользу. Давайте начнем.
Ногти - они могут помочь нашим волоса :
На самом деле и на данный момент существует огромное количество самых разных азиатских практик и приемов. Но, чаще они все -таки касаются нашей фигуры, но не здоровья и состояния волос. Однако, все-таки есть одна практика, которая может помочь нашим волосам, улучшая их рост, качество и состояние волос в целом. И название этой практики ем балаям-мудра. Мы о ней как - то давно уже говорили, но статья уже затерялась, а тема считаю может быть многим интересна. Так вот воздействие в этой технике как раз идет на наши ногти и область вокруг ногтей.
Технику балаям мудры относят к индийской, но иногда её называют также секретом китаянок, почему технику относят к азиатским. Но, как это работает? На самом деле у нас в области ногтей располагается большое количество разных точек, рефлексогенных зон, которые в свою очередь связаны с той или иной системой, мышей или зонами. По сути это пучки и нервные скопления, которые имеют связь с определенными зонами. И, когда мы на эти точки, зоны воздействуем, то они передают сигналы в те зоны с которыми они связаны, а мы получаем эффект и пользу.
Вот и вокруг ногтей находится большое количество разных точек, зон, которые связаны с головой, работой мозга, а еще качеством волос. И когда во время практики мы воздействуем на точки или зоны вокруг ногтей, то это помогает нам улучшать рост волос, их состояние , уменьшит выпадение, сами волосы становятся более плотными и густыми. Что собственно и делаем и балаям мудра. Хотя вы можете спокойно заменить ее и на легкое растирание ногтей пальцами рук - это тоже может подойти.
А еще работа с областью ногтей расслабляет, снижает напряжение и повышенный тонус, что в свою очередь можно использовать и перед сном, дабы его улучшать. Просто сильно на ногти не давим во время практики.
И перед тем, как об этом говорить отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Азиатский прием с трением ногтей для роста волос и от их выпадения
Чтобы сделать именно балаям мудру:
- Сядьте удобно - на стуле или поза лотоса.
- Ногти прижимаем друг к другу.
- И начинаем тереть ногти друг о друга вверх вниз 1-3 минуты.
Если же есть немного большое времени, то можно нанести на ногти небольшое количество крема или косметического масла и большими, указательными пальцами рук растираем каждый ноготь круговыми движениями по 1 -2 минуты. Да, это немного дольше, но еще будет помогать не только волосам, но еще и будет улучшать рост волос.
А вы делали подобную практику? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: