Это произошло в крайний выходной воскресенья.. Признаюсь честно, мне было страшно 😨 ...
Я как человек который всегда привык контролировать все и вся, подверглась этому злостному недугу 😔. Было тяжело осознавать, что тело тебя совсем не слушается.
Для тех, кто в первый раз на моем канале, я ипотечница с двумя детьми, плачу за двухкомнатную хрущёвку в г. Щелково Московской Области
В тот день все начиналось как обычно, попыталась поспать, наконец выспаться, в очередной раз не получилось. Разбудила дочь, включив мультики, далее телефон начал разрываться сообщениями по работе, чаты 💭 летели. Пошла на кухню, попыталась сделать себе кофе ☕, чтоб как то начать собственное пробуждение.
Мысли прервал мяучающий Рыжик с требованием его покормить и далее дочь завопила:"мааааам"
Я все ещё пыталась собрать себя, как в один момент почувствовала удушье, ощутила катастрофическую нехватку воздуха, 🌬️ открыла окно, в голове тем временем помутнее. Меня стало дико раздражать все и вся, истошно заорала: "оставьте меня в покое!!!!"
Мне показалось ещё чуть чуть и я выйду в окно 🪟...
Как же это все было страшно!!! Понимала, прекрасно что это ненормально, но ничего не могла с собой поделать, подышала воздухом, легла на диван, дочь не отставала, что то ей надо было, уже не помню что.
Чуть придя в себя, решила выйти на улицу с ней, дойти до WB, поступила краска для волос, нужно было забрать.
Ок, на улице мне слегка полегчало. Через полчаса мелкая решила поныть, говорила, что устала, хотя мы особо никуда не ходили, дошли до соседнего дома в WB и остались на детской площадке.
Вернулись домой, сил у меня не было совсем, и тут опять приступ удушья. Стала судорожно искать ответ в интернете, ок, поняла, что надо отвлечься...
Легла одна на свой новый и супер мягкий диван 🛋️ и начала читать книгу 📖.
Давно скачала повести Константинова (автора Бандитский Петербург), эта лёгкая для меня литература, далекая от цифр и аналитики, помогает отвлечься от работы.
Примерно где-то через час, зачитавшись, поняла, что пришла в себя. Как будто и не было ничего.
Решила поделиться с близкими произошедшим. Написала другу, он поддержал и объяснил, что в моем ритме жизни ничего удивительного не произошло, рано или поздно должно было случиться, не отдыхаю совсем, задач много в голове вот и итог, поделился своим опытом...
Порекомендовал мне прекрасный ежедневник, заказала, в следующей статье напишу более подробно, сейчас не об этом.
Решила выйти на улицу, почему -то дико захотелось послушать песню "31 весна" Ночных Снайперов. Хотя никогда не являлась поклонницей их творчества. Наушники в уши, трек на репите, пошла на набережную.
Когда мне плохо, спускаюсь к воде.
Стояла наверно минут 15 просто смотрела в одну точку, просто дышала речным воздухом, а в ушах долбило ⚡ "... С тобой проводит ночи тридцать первая весна... "
Решила набрать близкой подруге, накануне разговаривали по другому поводу, и тут я такая:
- Привет! Что делаешь? ... Да ничего стою на набережной Клязьмы на уток 🦆 смотрю... Такие они забавные..
- Мааш, ты меня пугаешь ! С тобой все нормально?
- Да так, паническая атака видимо сегодня схватила, задыхаться начала,- сообщила я довольно таки свойственным мне весёлым голосом
- Тааак, а теперь с этого места поподробнее...
Ну что рассказала как было, болтали минут 20 наверно, я все так же стояла и смотрела на уток 🦆 и течение, думала, как клево ведь живу рядом с таким потрясающим местом, пару минут прошла и вот она красивая набережная.
В принципе все что она мне сказала, знаю и так: "нормально отдыхай, отключай телефон, шли всех в далёкую сказочную страну, перестань мониторить рабочие чаты и больше бывай одна с собой".
А еще отсутствие тепла и солнца ☀️ не может не сказываться. Многих вымотала именно прошедшая по календарю зима ❄️. У кого не спрашиваю у всех нет настроения, депрессивное состояние, все устали и разбиты 💔. При чем происходит это у людей из разных снежных регионов. Раньше такого в столь массовом количестве не замечала, видимо и в правду говорят, что високосный год непростой.
Мне кажется, находясь я бы в Новочебоксарске, точно бы рассудок потеряла. Живя там осенью и зимой в 2020 г, меня такая депрессия накрыла, что прям до слез и истерик.
А тут прям произошло что покруче. Всегда думала, что панические атаки это сериальная выдумка что ли, мол люди накручивают.. А тут вон оно как бывает, пока не почувствуешь лично, не поймёшь..
А тут к этой зиме еще бонусом прилетел низкий доход за февраль, думала на чем ещё сэкономить.
Отказалась совсем от радости вина и развлечений. Не употребляла алкоголь несколько недель.
И знаете что я решила? В ближайшее выходные с 8 по 11 марта (да я отдыхаю в этот раз 4 дня, потому что на 23 февраля отдохнула лишь 1 день) я перезагружусь как следует.
Быть может с кем то встречусь, быть может погуляю по Москве, а лучше закажу вкусной еды или схожу куда нибудь поесть! Да!
Прям очень хочется нормально отдохнуть!
Денег мало, в этом месяце особенно, да хрен с этим на самом деле. У меня были отложены 6000 руб на карте Тинькофф
Да это все что смогла отложить с ноября + донаты какие то.
Я решила их тупо проесть, пропить и прогулять!
Не могу не отдыхать, что правда то правда. Вот сейчас сижу и думаю, тут сэкономила 300 руб, там 500, а могла бы купить себе тупо мандаринов 🍊 или выпить бокал вина 🍷 с подругой. Тогда бы вполне возможно и не было бы этой панической атаки. И может кошмары во снах не преследовали.
Долги были и будут всегда, а жизнь она одна.
Я знаю случай, когда один мужчина всю жизнь экономил, чтоб построить дом без кредита, его семья на море не ездила, он не отдыхал. Дом почти достроил и ... Умер 😔. Потом скажут переутомлений организм не выдержал... А жена тем временем продала этот дом и спокойно поехала с детьми к морю...
Если честно, мне страшно за саму себя. Уже боюсь что так же могу сломаться в этой погоне за сытой жизнью...
Потому надо отдыхать))) Каждый человек это заслуживает)
А вообще я счастливый человек, у меня есть друзья, проверенные годами, к которым всегда могу обратиться за помощью. Это стоит больше, чем все деньги.
Берегите себя 🙏!
У меня на сегодня все.
Спасибо, что дочитали )))