Мы многодетная семья, у нас 2 дочки и сыночек. Наша жизнь полна эмоций. Самых разных. Гнев, злость, разочарование, радости и любовь. И много других.
Однажды Женя, сидя в своей комнате, крикнул мне:
-Мама, это безобразие!
В голосе слышалось недовольство и возмущение.
Потом прибежал ко мне, взял за руку и повел к себе. Так мило слышать от ребенка в 4 года такие слова.
Оказывается, он убирался. Складывал пазлы в книжку. А когда перелистывал страницы, то пазлы выпадали. Это его возмутило, поэтому он высказал свои эмоции.
Кстати, считаю, что детям необходимо рассказывать обо всех эмоциях. Учить проживать их. Дети должны учиться различать эмоции. При этом делать акцент на то, что на каждую эмоцию и чувство тело реагирует по-разному.
На самом деле, взрослым тоже этим полезно заниматься. Потому что существует такое понятие как алекситимия.
Это не врачебный диагноз, но проблема присутствует.
Ведь есть люди, особенно дети, которые не могут описать, что с ними происходит. Даже не могут ответить на вопрос: как ты себя чувствуешь? Когда человек не проживает эмоции, это может сказываться на здоровье, а также на отношениях с близкими.
Поэтому, считаю с детьми необходимо развивать эмоциональный интеллект.
Кроме того, что мы много разговариваем про эмоции, для знакомства с чувствами в нашей библиотеке 2 книги.
- Первая книга «Мои чувства» Либби Вальден, издательство Поляндрия Принт.
Иллюстрации Ричарда Джонса достаточно своеобразные. Но они точно не отталкивают. Приятные не яркие картинки.
На обложке книги мелко написано «В моем сердце и в моих мыслях…» а потом крупно «Мои чувства».
Мне кажется, автор этой фразой хотел сказать, что чувства с нами всегда, говорим про них или показываем, не важно. Но они есть.
Интересна книга тем, что в ней вырублен силуэт мальчика, а нарисован только на последней странице.
На каждой странице написано стихотворение про чувство: смелость, грусть, злость, счастье, зависть, одиночество, смущение, возбуждение, испуг, спокойствие.
Мое любимое, это то, как описывается злость:
"Где злость рождается во мне? Под сердцем, в животе?
Так лава под землей бурлит в кромешной темноте
И вдруг прорвется изнутри, да так, что нет спасенья,
Когда за извержением гремит землетрясение".
Когда мы читаем с детьми эту книгу разговариваем в какие моменты жизни они испытывали такие чувства. Что при этом происходило с ними, что чувствовало тело в этот момент. Ведь действительно, если прочитать описание злости, то так и происходит, что внутри как будто всё закипает. И ребенку легче становится понимать.
- Вторая книга – «Как не дать себя в обиду» Елены Ульевой, издательство Clever.
Эта книга нравится тем, что здесь знакомство с эмоциями происходит вместе с главным героем хамелеоном Игнатом. При этом при проживании разных эмоций он меняет цвет.
Таким образом, опять показывается взаимосвязь тела и эмоций.
Кроме этого, для подсказки родителям, что нужно с ребенком не просто прочитать книгу, но и все обсудить даются вопросы для рассуждения. А также даются советы для детей как поступать в разных ситуациях.
В этой книге разбирается как справиться с агрессией, не дать себя в обиду, а также дает понять важность уроков доброты.
Давайте сегодня с вами попробуем ответить на такой легкий вопрос: как вы себя чувствуете?
Я вот чувствую прилив сил, потому что вижу, что блог потихоньку развивается. Это радует. Скоро уже первая соточка будет!
Но я устаю писать много, если честно.
Не забудь подписаться, мне это важно.
Хочется чувствовать, что мои статьи интересны и полезны.
Это интересно: