С чего-то нужно начать, подсказывает мне конструктор дзена.
Начать нужно в моём случае с осознания.
1. Я слишком много ем. Люблю вот это дело, особенно когда вкусно. Заметила, что в подписках больше кулинарных блогов, чем чего-то другого. В холодильнике нет свободного места. Нужно себя ограничивать, но это очень сложно, я же не одна живу, а значит ограничивать всю семью не получится, придётся держать себя в узде, как бы сложно это не было. Отказалась от сахара, но не могу иногда удержаться когда кто-то принесёт домой пирожные. Рот что-ли зашить? Буду стараться. Хорошо, что скоро пост.
2. Алкоголь. Был период в моей жизни когда было очень плохо. Тогда я не пила пиво, я его ела на завтрак обед и ужин. Потом жизнь наладилась, потом беременность, роды конечно же никакого алкоголя. А теперь в жизни всё хорошо и ровно и чтобы развлечься мону купить бутылочку - другую дорогого пива. А потом ещё пару, а потом могу коньячок открыть.... Не могу остановиться. Буду ограничивать себя, начну с того, что только по субботам. Хорошо, что скоро пост
3. Телефон. Ну это уже прям болезнь. Стоит только его взять с руки, смотришь на часы, а уже 3 прошло. Впустую. Просто 3 часа жизни нахер. Снесу вк и телегу (может быть) или поставлю ограничение как ребенку, хотя и дзен конечно нужно туда же, но раз начала вести "дневник" Пока оставлю. Хорошо, что скоро пост.
Начала читать книги. Это явно будет полезнее.
Для чего я это начала и написала? Надеюсь ежедневный отчёт(в первую очередь самой себе) поможет держать себя в узде и смотреть со стороны. А может и поддержит кто....