В каждом мгновении, где пульсирует тестостерон, рождается решимость, способная преодолеть любые трудности
Всем доброго времени суток! С вами Гурбанов Гурбан Газанфар оглы и это Triple G | Dzen. Я стараюсь освещать насущные и популярные вопросы в сфере медицины более простым языком.
Мужчина еще не родился, а на седьмой неделе его пребывания в утробе матери уже формируются мужские половые железы - семенники. Еще две недели - и семенники начинают производить тестостерон. Во время переходного периода у мальчика секреция тестостерона резко возрастает, и он постепенно превращается в мужчину.
Тестостерон — ключевой игрок в системе мужского организма, оказывающий влияние на физическое и психологическое благополучие. Этот гормон, производимый в яичках, играет важнейшую роль в регуляции многих аспектов мужского здоровья.
В данной статье мы поговорим о физиологическом и биохимическом влиянии тестостерона на мужской организм, не затрагивая тему психоэмоциональной составляющей. Этому аспекту необходимо посвятить отдельную статью.
Основное влияние тестостерона на мужской организм:
- Мышечная масса, костная ткань, сила
Без нормальной регуляции тестостерона невозможен рост мышечной массы, не будет формирования той самой "перевернутой треугольный формы" мужской фигуры. Именно поэтому профессиональные спортсмены-бодибилдеры так часто прибегают к принятию тестостерона извне, т.е путем инъекций, препаратов и т.д(о побочных действиях поговорим в другой статье). Гормон НЕ является единственным фактором построения спортивного тела.
Научный факт: у пожилых людей мышечная масса уменьшается примерно пропорционально снижению уровня тестостерона в крови.
2. Сексуальная функция
Ни для кого не секрет, что тестостерон архисущественно влияет на сексуальную функцию у мужчин. Он играет роль в регуляции и поддержании эрекции, поддерживает сексуальное влечение. То есть саму мысль "я хочу, я это получу" контролирует ваш доминантный, по своей природе, гормон.
Большинство мужских проблем в парах/семьях исходят именно из-за дисбаланса и дерегуляции тестостерона. Причин таким проблемам может быть огромное множество, начиная от питания, заканчивая эмоциональным восприятием партнера.
3. Энергия и усталость
Достаточно тесно связанна с ментальной составляющей, но все же энергия человека- это , ведь, метаболический процесс, следовательно влияние тестостерона происходит на организменном, т. е физиологическом уровне.
Так же тестостерон идет в данной функции в ногу с дофамином, поэтому вы заметите некую синергию.
- Ежедневный ранний подъем, сопровождающейся выбросом энергии
- Желание прожить этот день максимально качественно, воспользовавшись каждой секундой
- Ощущать счастье за каждую возможность этого дня стать лучше
- Ощущать сильное чувство способности покорить и изменить мир
Как проявляется недостаточность тестостерона?
Все вышеописанные аспекты, у мужчин контролирует именно тестостерон в синергии с дофамином. Соответственно при его недостатке можно развернуть всю , выше описанную картину, наоборот
* депрессия
* снижение концентрации
* утомляемость
* снижение мышечной массы и силы
* снижение сексуального влечения
* эректильная дисфункция - проблемы с развитием и удержанием эрекции
* бесплодие, обусловленное уменьшением числа сперматозоидов
Норма свободного тестостерона у мужчин составляет в 13-18 лет 1,4-48,2 пг/мл, после 19 лет — 15-50 пг/мл.
Мифы о тестостероне
- Высокий уровень тестостерона обязательно ведет к агрессивному поведению.
- Фактически, связь между уровнем тестостерона и агрессией практически не существует. Мы не представляем неандертальцев и кроманьонцев, чтобы пылать тестостероном и убивать все, что движется. Поведение человека зависит от множества факторов.
2. Тестостерон исключительно мужской гормон
- На самом деле, тест. также присутствует в организме женщин, хотя в меньших количествах. Уровень тестостерона играет важную роль в здоровье обоих полов
3. Спортивные добавки всегда повышают уровень тестостерона безопасным образом
• Неконтролируемый прием спортивных добавок может вызвать дисбаланс гормонов и негативно повлиять на здоровье.
4. Если снижен тестостерон, то сразу следует переходить на ГЗТ( гормон-заменяющая терапия)
- Показанием к ГЗТ помимо анализов, должны быть еще клинические жалобы пациента, отягощенный анамнез, возраст, образ жизни и много критериев. В первую очередь следует лечить не анализы, а болезнь. Нужно сменить образ жизни, привычки, добавить тренировки и правильный период восстановления, это первый шаг на пути к нормализации тестостерона .
Закончить данную мини-статью о мужском гормоне хочется цитатой Сократа
Для мужчины стыдно состариться, так и не узнав ту красоту и силу, на которое способно его тело