Сегодня в развитых странах мира индустрия психологической помощи людям стала самой высокооплачиваемой и быстрорастущей, так как ускоренный ритм жизни стал для людей причиной стрессов и нервных заболеваний, и как факт, за последний год число больных депрессией увеличилось на 100 млн. человек до 350 млн.
Причины депрессии
в современном мире
Сегодня, особенно в развитых странах, депрессия, стресс, психологические расстройства объявлены проблемой №1. Тысячи тысяч, миллионы людей страдают депрессией. Депрессия не жалеет никого, ни молодых, ни старых, ни богатых, ни бедных, это проблема 21 века. Фармацевтические корпорации выпускают таблетки, различные препараты, очень мощные и немощные.
Но мы изложим свою точку зрения и свой подход к этой проблеме. Почему мы так уверенно говорим? Потому что мы практики, а не теоретики. Наша точка зрения, наш подход основан на положительных результатах и он практический. Наша школа, наше решение этой проблемы 21 века состоит из двух частей.
Первая, как всегда, это осознанность. Мы должны осознать проблему, мы должны понять глубину причины, а не следствия. Потому что часто люди борются со следствием. Когда человек пьет таблетки, что он делает? Он с причиной борется? Нет. Со следствием. Причина загоняет еще глубже и конечно же, друзья, мы хотим удивить немножко Вас, потому что для нас депрессия это не проблема 21 века, а в высшей степени глупость 21 века, заблуждение, общечеловеческое безумие, общечеловеческое какое-то непонимание 21 века. Почему? Давайте вместе рассмотрим причины заболевания. Депрессия это сигнал вашего сердца, Вашей души о том, что «измени что-то». Подумай о душе своей: карьера, деньги, муж - это все понятно. Но есть вещи, которые более важны.
Большинство людей в мире сегодня очень сильно заблуждается, называя причины депрессии: плохая экология, плохое питание, перегрузки, ритмы огромной жизни. Это тоже имеет место - и муж подлец, и отсутствие денег, и то, что человека уволили с работы, и то, что огромное есть количество всяких внешних причин, которые называют все психологи, все специалисты. Но, друзья, это на самом деле тоже не причины. Муж негодяй, плохая работа, экология, стресс, огромные перегрузки, недосыпания.
Друзья, почему мы не можем посмотреть на истину, почему мы не можем посмотреть на причины? А причины- то ни плохой муж, ни экология, ни перегрузки. А причины заключаются в том, что душа Ваша уже не может так жить. Когда тело лежит в постели не одну неделю, когда тело страдает и такое ощущение как-будто сердце сжимает стальной обруч, да еще сверху камень огромный давит, да еще постоянное чувство страха, тревоги. Поэтому мы предлагаем сразу же смотреть на причины.
Мы понимаем, что сегодня Ваша душа, Ваше сердце кричит Вам: «Найди смысл жизни! Измени свою жизнь! Так дальше не может продолжаться!». Мы понимаем, что на этом, на этих депрессиях, истощениях огромное количество людей зарабатывает деньги, начиная от корпораций, которые таблеточки счастья продают, успокоительные, заканчивая врачами, которые занимаются этим.
Но почему эта болезнь только наращивает свои обороты? Почему эта болезнь захватывает все больше и больше людей? Почему, друзья? Почему? А потому что человечество как-будто во сне, как-будто попало в какое-то заблуждение глобальное. Борются со следствиями, а не с причинами. А людям надо объяснить: «У тебя душа болит, дорогой человек. Дело не в таблеточках, таблетки загоняют вглубь проблемы, почему ты не реагируешь?» Мы понимаем насколько это тяжело и понимаем, что это обязательно, нужна помощь извне, обязательно нужен человек, который бы разложил по полочкам и дал точный рецепт.
С чего нужно начать, чтобы справиться с депрессией
Друзья, первое, на что надо ответить себе лежа в постели, умирая от депрессии: «В чем смысл жизни? Зачем я родился?» Это первый вопрос.
Второй вопрос, на который нужно себе честно ответить: «А хочу ли я жить? А может, я живу неправильно? Может я выстроил(-а) так жизнь в погоне за какой-то карьерой? За какой-то алчностью? За какими-то иллюзорными своими замками, за пустотой, за фальшивкой и моя душа, а следствие и организм, не хотят жить так?» Это второй вопрос: «Хочу ли я жить? Хочу ли я радоваться, смеяться, улыбаться?»
Конечно же третий вопрос - это очень важный вопрос: «Что я должен(-а) изменить в своей душе, в своей жизни стратегически, не тактически?» Не таблеточки попить, не сходить на какой-нибудь семинар, где Вас убаюкивают, где Вас приласкают, приголубят. Нет, это опять же Вы откладываете главный вопрос: «Что стратегически я должен изменить в своей жизни?» Ни в коем случае не сваливайте вину, свою депрессию на плохого мужа, жену, на отсутствие работы, денег, экологию, стресс. Если Вы свалили свою вину на кого-то - Вы уже ничего не измените.
Осознанность это первое что необходимо, и с этого мы начнем свой путь, свой путь исцеления. С этого мы начнем свою жизнь. Первое, с чего нужно начать, взять листок бумаги и написать: «В чем смысл жизни?». Это и есть опора.
Почему это важно? Вот смотрите, 87% алкоголиков пьют, потому что не знают в чем смысл жизни, 99% наркоманов употребляют наркотики, потому что у них нет смысла жизни. Сегодня проблема 21 века это отсутствие смысла жизни. Ни депрессия, ни нервозы, ни стрессы, а отсутствие смысла жизни. Люди в погоне за материальными благами, у кого больше машина, у кого больше денег, у кого дороже украшения, у кого выше должность, материальное положение. Потеряли свою душу, потерялись на пути жизненном, потеряли истину.
Поэтому когда мы говорим о смысле жизни - мы говорим о главном фундаменте, о главном, самом главном источнике, энергии для жизни. Ведь когда страдает душа у человека, как-будто пересыхает родник энергии жизни. Когда человек лежит в постели страдает неделями, месяцами, у него депрессия. О чем это говорит? О том, что он забрел не туда, не те ценности взял, не те ориентиры взял. Что такой человек попал на ложный путь, ушел от истинного смысла жизни, от истинного предназначения своего в этом мире, и такой человек заставляет себя ходить на работу, заставляет жить с нелюбимым мужем, с нелюбимой женой и т.д. Такой человек оправдывает свое поведение материальной ответственностью. Еще чем-то загоняет себя в угол, но причины-то не в этом.
Депрессия - это сигнал Вашей души
Вот смотрите, если Вы возьмете иголку и ткнете иголкой в палец, что произойдет? Вы получите сигнал - пальчику больно вашему. Если возьмете горящий факел и поднесете его к руке, что вы получите? Тоже сигнал, что что-то надо изменить, что нужно отдернуть свою руку от этой иголки, от этого факела. Это сигнал! Сигнальная система, которая посылает через нервное окончание Вам сигнал изменить что-то. Если Вы лежите на жесткой, твердой поверхности, и у вас затёк бок, заболело плечо, спина заболела, Вы тоже получаете сигнал – перевернись, сделай движение, перевернись и Вы переворачиваетесь, потому что больно, потому что неудобно.
Депрессия это такой же сигнал, такой же укол булавкой, такой же ожог, такая же боль, которая уже такого масштаба, что она стучится, бьет Вас. Ну, перевернись ты! Поверни ты в другую сторону, осмотрись, задай себе вопросы, остановись на секунду, проанализируй свою жизнь, зачем ты живешь? Что ты хочешь в этой жизни? К чему ты стремишься? И когда человек услышит сигнальную систему, что депрессия это не болезнь, это не грипп, это не понос, это не дизентерия. Это сигнальная система, которая говорит: «Поменяй курс, товарищ дорогой! Дорогая подруга, поменяй курс! Найди смысл жизни!». Это крик Вашей души.
Всё, что люди считают причиной депрессии – перегрузки, плохой муж, жена, семья, работа, экология и т.д. - это всё катализатор сигнальной системы, который усиливает боль, ускоряет боль. Матушка природа, космос, сам Господь Бог Вам говорит: «Поменяй свою жизнь! Поменяй! Так больше жить нельзя! Если ты не поменяешь, ты умрешь». Потому что, страдая от депрессии, люди уже не хотят жить. Уже душа Ваша настолько измучена, измождённая тем, что Вы ее не слышите, ни кто-то другой, а именно Вы и душа эта кричит вам: «Я жить уже не хочу, все! Я ложусь и лежу! Мне больше ничего не интересно, потому что нет больше смысла, потому что нет больше радости жизни глубинного!»
Многие люди сегодня стали рабами денег, стали рабами власти. Деньги уже говорят с кем дружить, кого любить, кому идти на день рожденье, это страшно, потому что человек становится рабом денег, власти, славы. Пропадает душа человека. Так может быть, Ваша душа через депрессию Вам сигнализирует: «Измени жизнь! Найди главные ценности. Это фальшивка, это иллюзия, это заблуждение». Вопрос о смысле жизни задается именно Вам. Это не Ваш вопрос к родителям, это Ваш вопрос, к жизни. Вопрос «Зачем ты живешь? В чем смысл твоей жизни?» направлен именно тебе, каждому из нас.
Многие люди сегодня хлопают глазами, открывают рты от изумления, потому что большинство думают, что смысл жизни это работа и когда их увольняют с работы, у них возникает вопрос: «Как так? Смысл жизни уволил меня?» Кто-то считает, что смысл жизни это воспитание детей. Детей надо любить, конечно, лелеять, это ответственность наша, но это не смысл жизни, потому что дети вырастают. Часто мы видим, как родителям говорят их дети: «Да ты болван! Мне с тобой не интересно разговаривать». И уезжают. Скажите, как смысл жизни может уехать от Вас. Дети это святое, это очень важное, но это не смысл жизни.
Кто-то считает смыслом жизни заботиться о родителях, но родители уходят из жизни, умирают. Что смысл жизни умер что ли? Кто-то считает, что смысл жизни заключается в том, чтобы рисковать. Это глупость в высшей степени.
В чем смысл жизни?
Но смысл жизни один и он действительно простой, гениальный и мудрый - быть счастливым! Потому что счастливый человек делает людей вокруг себя, своих близких и родных счастливыми, это доказано. Потому что счастливый человек делает мир светлей и добрей, как сказано в библии: «Возлюби ближнего как самого себя!» А если себя ты не любишь, как ты можешь подарить тепло, любовь ближним и родным?
Когда мы говорим «смысл жизни в счастье» - мы просим Вас не путать с удовольствием. Вот здесь принципиальный капкан, принципиальная лжедорога. Удовольствие - это алкоголь, наркотики, безделье, лень, обжорство, чрезмерный секс, бесконечное безделье, тунеядство и т.д. Удовольствие - это животный путь. А когда мы говорим о счастье - это прежде всего любовь, прежде всего развитие своей души. Это, прежде всего истинный путь постоянного совершенствования ума, души и тела, энергетики позитивной, жизнерадостности и счастья.
Когда мы говорим, что смысл жизни в счастье, мы говорим об истинном счастье, который не может зависеть ни от денег, ни от родителей, ни от детей, ни от карьеры, истинное счастье оно бесконечно. Оно, истинное счастье, подвластно Вам и его нельзя купить, украсть, взять взаймы, истинное счастье можно только заслужить своим развитием. Не путать с удовольствием, это путь к разрушению души, путь к депрессии.
А счастье - это развитие эмоционального состояние радости, энергетики позитивной, интеллекта. Без постоянного развития истинного невозможно счастья. Развитие души, развитие вечных человеческих ценностей, таких как любовь, дружба, радость, благодарность, уважение - вот чего сегодня не хватает, вот почему у многих людей наступает эта депрессия. И они пытаются спастись таблетками, горстями едят и думают, что проблему решили.
Нет! Таблетки только усугубляют проблему. Подсев на один уровень этих таблеточек, поверьте - через год, через два Вы вынуждены будете пить более сильные, потом еще более сильные, потому что таблетками Вы загоняете проблему еще глубже.
Посмотрите на депрессию как на сигнальную систему, которая уже кричит, орет Вам, гудит как пожарная сирена, звенит как огромный будильник в Вашем сердце: «Что-то надо менять». Если Вы несчастны, Вы никогда не сделаете счастливыми ни детей, ни родственников, ни страну свою, ни мир, поэтому всегда начинайте с себя. И первое, что надо сказать, что бери ответственность на себя. Скажи себе честно: «Я не туда зашел. Я не то что-то делаю, надо осмыслить. Надо подумать и сделать очень правильные выводы». Смело начинайте жить заново, с нуля чистого. И для того, чтобы начать новую жизнь, не надо умирать, Вы уже настрадались достаточно. Самое главное открытыми глазами, с открытым забралом посмотрите на свою беду, посмотрите на проблему, в чем ее причина? А причина в смысле жизни была, есть и будет.
А теперь о главном. Мы выбрали своей целью в жизни именно счастье, и долгие годы путешествовали по Тибету, Великому Китаю, Японии, общались с большим количеством гуру и монахов и собирали упражнения и методики, которые помогут человеку стать счастливым, не болеть физически и духовно и познать себя и людей. Когда мы вернулись обратно со всем собранным багажом знаний и упражнений, мы выделили из всей массы этих упражнений несколько самых простых и эффективных, которые дарят людям уверенность в себе, ощущение счастья и осознанности.
И сейчас мы с полной уверенностью заявляем, что это самая лучшая система развития личности, к которой мы шли всю свою сознательную жизнь. Мы назвали ее Super Jump, тот супер прыжок, который даст человеку ощущение себя творцом своей жизни, научит человека счастью и гармонии с собой. Наша цель - счастливый человек, который несет в себе счастье и дарит его людям вокруг. А счастливый человек это самое прекрасное в этой жизни, он улучшает себя и мир вокруг. С полной уверенностью мы идем с этим знанием каждый день и несем его в мир.