Экадаши — это особые дни, которые наступают дважды в месяц по индуистскому календарю. Это 11-й день после полнолуния и 11-й день после новолуния. В Индии и других странах, где распространены индуизм и буддизм, в дни экадаши люди стараются полностью посвятить себя духовным практикам.
Этот день считается особенным. Согласно верованиям, соблюдение поста в экадаши может оказать положительное влияние на духовную жизнь и принести благосостояние. Кроме того, это удачная дата для начала длительного воздержания от пищи в лечебных целях.
Так, в среду, 6 марта наступит Виджая экадаши. Считается, что человек, который должным образом соблюдает этот экадаши достигнет своих целей. В среду, 20 марта, настанет Амалаки-врата экадаши.
Стоит отметить, что экадаши – это и время для духовной практики, когда верующие занимаются медитацией и молитвой. Все духовные усилия принесут внутренний покой и духовное развитие.
Как сообщал РИАЦ ранее, важно помнить, что перед проведением экадаши нужно получить консультацию специалиста, особенно людям, у которых есть заболевания или противопоказания к лечебному голоданию. Тем, кто решился соблюдать экадаши, важно учесть, что есть несколько вариантов поста:
- Один из них предполагает отказ от бобовых, злаковых, пряностей, овощей и сладостей на один прием пищи в середине дня.
- Другой вариант - полный отказ от еды, когда разрешается только пить воду.
- Также возможен сухой пост без еды и воды в течение суток.
Есть и противопоказания для соблюдения экадаши: беременность и лактационный период, возраст до 12 лет, пожилой возраст после 65 лет, онкологические заболевания и диабет, период обострения хронических заболеваний любого типа, состояние глубокой депрессии, а также состояние алкогольного или наркотического опьянения.