3 важных момента, плюсы электронных раскрасок и бонусом в конце статьи – бесплатные картинки для скачивания!
Решили попробовать антистресс-раскраску? Прекрасно! Это хороший экологичный способ отвлечься от повседневной суеты и бонусом проявить свои творческие способности. Но как среди такого разнообразия вариантов выбрать подходящую потребностям и предпочтениям?
Опираемся на суть
Антистрессовые раскраски созданы, чтобы помочь взрослым и детям расслабиться и отдохнуть, занимаясь успокаивающей и творческой деятельностью. Это знакомое с самого детства занятие уменьшает беспокойство, улучшает концентрацию и способствует осознанности, а еще отлично развивает мелкую моторику (да-да, взрослым это тоже очень полезно!).
Так что разукрашка должна в первую очередь доставлять положительные эмоции, и ни в коем случае не раздражать – это противоречит ее задаче. Итак, что следует учитывать при выборе?
1. Тематика и разнообразие изображений
Первое и самое главное – тема. Едва ли любителю морских животных будет интересно раскрашивать изображения автомобилей. Что вам нравится? Природа? Архитектура? Мандалы? К счастью, ассортимент раскрасок действительно очень широк, и вы можете отыскать то, что вам нужно. Выберите книгу, которая отражает ваши интересы и предпочтения.
2. Сложность рисунка
Второе и тоже критически важное – уровень сложности. Тут стоит отметить, что это очень индивидуальное понятие, но общие рекомендации дать можно. Учитывайте свой уровень навыков и количество времени, которое вы готовы потратить на раскрашивание. Если вы вообще не рисовали с самой школы и только что купили набор карандашей, или у вас очень плотный график, возможно, стоит выбрать картинки меньшего размера с небольшим количеством мелких деталей – это позволит вам быстро закончить картинку и получить результат.
Но некоторые люди предпочитают очень сложные узоры, требующие высокого уровня концентрации и внимания к деталям. Такие рисунки можно разукрашивать часами или даже днями! Так что, если вы готовы потратить достаточное количество времени на свое хобби, вперед, подберите для себя что-то масштабное!
3. Размер и качество бумаги
Ели говорить о физических раскрасках, которые можно купить в оффлайн-магазине, то тактильные ощущения выходят на первый план. Обратите внимание на качество бумаги – если она приятная для пальцев, то и рисовать будет на ней будет приятно, в то время как тонкая, газетная бумага может испортить впечатления от самой красивой картинки. Также учитывайте размер и формат книги. Вам нужна портативная брошюра, который можно легко носить с собой, или предпочитаете больший формат для более детальной раскраски дома? Выберите размер, который соответствует вашему образу жизни.
Еще стоит обратить внимание на обложку – твердая она или мягкая. В первом случае вы сможете порисовать даже «на коленке», если же обложка мягкая, то понадобится стол или другое рабочее место.
Кстати говоря…
Физическую разукрашку для взрослых нужно сначала найти в магазине, выбрать, оплатить и еще принести домой, где она будет пылиться и занимать место, а в конце концов выбросить, ведь рисунки в ней одноразовые. Этих недостатков лишены электронные версии:
- их можно купить в один клик - и не нужно ходить по магазинам или ждать доставку
- можно распечатать только выбранную картинку из всей книги, чтобы не захламлять жилище
- можно распечатать ее поменьше или побольше по вашему желанию
- и можно распечатывать ее столько раз, сколько захотите – например, для творческой разминки раскрашивать один и тот же рисунок в максимальном количестве стилей целую неделю
Как получить максимальную пользу от антистрессовой раскраски
Поищите способы включить раскрашивание в свою повседневную жизнь, например, перед сном или как способ расслабиться в середине рабочего дня. Постарайтесь уединиться и создать спокойную и комфортную обстановку для раскрашивания. Экспериментируйте с различными инструментами и техниками – используйте карандаши и фломастеры, маркеры, мелки, акварельные карандаши, краски, наклейки, блестки, рисуйте сплошным цветом или заполняйте пространство штриховкой и точками, дорисовывайте рисунок за его пределами – словом, дайте себе право выходить за привычные рамки!
И чтобы не ходить далеко, попробуйте скачать и распечатать небольшие раскраски антистресс для взрослых прямо сейчас бесплатно:
Больше раскрасок можно выбрать и скачать на www.litres.ru.
Заключение
Выбор подходящей антистрессовой раскраски – это взрослое и личное решение, которое должно учитывать ваши предпочтения, интересы и цели раскрашивания. Учитывайте сложность, разнообразие, качество бумаги и тематику при выборе книгк, которая повысит уровень вашего расслабления и творчества. Включите осознанное раскрашивание в свой распорядок дня, чтобы ощутить все преимущества этого приятного занятия. Удачи!
