Вчера выдалась свободная минутка...
Часик свободный, что уж минутка.
Пока после "великой китайской" Рома отвозил брата в райцентр на работу.
Зашла на Дзен почитать других авторов, а везде одна тема (почему-то мне вчера именно такие статьи Дзен подкидывал) - начинаю худеть, готовлюсь к лету, нашла подходящую диету...
На верное знал, что и у меня рыльце в пушку.
Сама к весам после новогодних праздников не подхожу - зачем себя расстраивать?.. 🤭
Знаю, что испортила свой летне-осенний результат в 65 кг за зиму. 🤦♀️
Встала вчера всё-таки на весы...
М-да...
Не, для моего роста в 173 см не критично, но самой...
Такое себе.
Мне сложно себя ограничивать в еде, придерживаться диет.
Спорт - с хозяйством итак много двигаемся. Судя по фитнес браслету - хожу много. Даже в морозы и ветер меньше 6000 шагов не бывает.
А так... 10000-14000.
Летом с коровами до 20000 доходит.
Но то, что вернулась к старому весу в 70 кг - печалька...
Пенное это...
Погрызушки перед сном - а ложимся мы не раньше десяти...
Праздники бесконечные... 🤦♀️
А март еще насыщеннее на мероприятия: 8 марта, 15 марта (Кирюнина днюха), 29 марта (крестника днюха). Эх...
Рот бы зашить...
Помню лет десять назад работала я в одной организации... Там коллега, моего возраста, стройняшка одинокая, сошлась с парнем. И за шесть месяцев "семейной" жизни, кошеварив и кормив мужчину до отвала, сама наела себе больше 10 кг.
Мужчина через 6 месяцев ушел, а вес остался. Погоревав, взяв себя в руки, коллега ушла в пост, Великий, со всеми вытекающими... За эти... полтора месяца.. Она скинула не меньше 8 кг. Ну и к лету все остальное лишнее.
Круто, но я так не смогу.
Надо, хотя бы прошлогодними методами: не хомячит после семи, посчитывать калории изредка. 😉
До беременности у меня был вес 57-58 - вот я дура, что не ценила, не понимала и не хранила его... 😆
После рождения сына стала 60-61, а потом... "понесло по ухабам, под откос..." 🤣
Сейчас хоть бы на послеродовой вес дошкрябаться...
Начинаю новый марафон. ☝️
С меня раз в неделю отчёт.
Какой бы он не был.
Эвана как меня сегодня заворачивает... 😉
Ну а как? Надо быть в тренде, да и для себя, любимой, полезно будет.
Хотя бы вернуться к 65 и держать этот вес... Ведь лето скоро... 😭
Всем удачи! 🤗