Найти тему
Росбалт

Геронтолог Конев назвал три фактора, продлевающих жизнь

Оглавление

Он также рассказал, что может ускорить старение.

    Он также рассказал, что может ускорить старение.
Он также рассказал, что может ускорить старение.

Есть минимум три фактора, продлевающих жизнь. Об этом заявил профессор кафедры геронтологии и гериатрии ФПДО МГМСУ, врач-геронтолог, гериатр Юрий Конев, передает «Пятый канал».

Он отметил, что медики принимают участие в продлении жизни не более чем на 10-12%, генетика — тоже на 10-15%, а остальное — это здоровый образ жизни. По его словам, важны благодатная земля, хорошая еда и спокойствие. В целом здоровый образ жизни способствует увеличению продолжительности жизни на более 60%. Сокращает шансы на долголетие сидячий образ жизни и нерациональное питание.

Коллега Конева, диетолог и эндокринолог Елена Островская добавила, что самый главный вклад в ускоренное старение — это отсутствие нормального сна.

Отметим, долгожители часто встречаются в Японии, Италии, Калифорнии. Максимальные сроки у женщин — 115-117 лет, а мужчин — 110.

Читайте также:

Ученые выяснили, что понижение градуса и смешивание алкоголя не влияют на похмелье

Выяснилось, какие продукты нельзя запивать кофе

Онкохирург объяснила, почему женщинам полезно спать в бюстгальтере

Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-02-26/gerontolog-konev-nazval-tri-faktora-prodlevayuschih-zhizn-5008108