Жировой гепатоз тесно связан с метаболическими нарушениями, включая центральное ожирение, дислипидемию (нарушение обмена жиров и повышенный холестерин), гипертонию, гипергликемию (повышение сахара крови), инсулинорезистентность , сахарный диабет и другие.
Жировой гепатоз всегда связан с нарушениями в метаболических процессах
КАК ФОРМИРУЕТСЯ ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ?
- Первым этапом этого процесса является отложение жира в печени, которое увеличивает резистентность к инсулину.
- Вторая часть этого процесса - клеточные и молекулярные изменения (окислительный стресс и окисление жирных кислот в печени вследствие различных факторов)
Чаще всего жировой гепатоз никак не проявляет себя клинически, а обнаруживается случайно на УЗИ
ЧЕМ МОЖНО ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ ЖИРОВОМ ГЕПАТОЗЕ?
1. Диета!
Снижение потребления калорий и продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ), повышенное потребление мононенасыщенных жирных кислот, омега-3 жирных кислот, клетчатки и определенных источников белка, таких как рыба и птица, оказывают благотворное воздействие
Отказ от сахара, сладких напитков, фастфуда, колбасных изделий обязателен
КОФЕ улучшает прогнозы при жировом гепатозе, так как является сильным антиоксидантом, который может помочь снизить бремя окислительного стресса и воспаления в печени и может оказывать гепатопротекторное действие . Но не более 3 чашек в день!
2. Нутрицевтики:
- ВИТАМИН Е (токоферолы) в высокой дозе 800 мЕ в сутки уменьшает стеатоз и фиброз. Особенно нужен при стеатогепатИТе (при воспалении). Это достаточно высокие дозировки, обязательна консультация с врачом
⠀
- РЕСВЕРАТРОЛ уменьшает стеатоз, вызванный высокожировой диетой оказывает защитное действие на митохондрии⠀
⠀
- СИЛИМАРИН (извлекается из расторопши) может улучшать резистентность к инсулину, повреждение печени и печеночные ферменты у пациентов с жировым гепатозом, снижает перекисное окисление липидов.⠀
⠀
Силимарин также устраняет митохондриальную дисфункцию, вызванную свободными жирными кислотами, то есть размер и функцию апоптоза и окислительный стресс.
Хорошо работает вместе с фосфолипидами и витамином Е.⠀
⠀
- КОРИЛАРГИН (Толокнянка обыкновенная) уменьшает отложение жира при жироаом гепатозе при избыточном потреблении жиров, уменьшает окислительный стресс⠀
Функция митохондрий улучшается за счет снижения окислительного повреждения ДНК, а также активнее поглощается кислород⠀
⠀
- АНТОЦИАНЫ - это растительные флавоноиды, содержащиеся в ягодах черники и черной смородины. Восстановление содержания митохондрий, бета-окислительного стресса, апоптоза.⠀
⠀
- ДИГИДРОМИРИЦИТИН (виноградовник японский, багрянник японский, Рододендрон киноварно-красный, сосна, кедр) улучшает дыхательную способность митохондрий и окислительно-восстановительный гомеостаз в гепатоцитах и уменьшает накопление липидов в печени и окислительный стресс⠀
⠀
- БЕРБЕРИН . Гиполипидемический эффект, улучшение жировой прослойки печени, массы тела, HOMA-IR (индекс инсулинорезистентности). Повышает активность SIRT3 в митохондриях.⠀
В настоящее время проводится тестирование в многоцентровом двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом клиническом исследовании на пациентах с неалкогольным стеатогепатитом (НАСГ), получавших лечение в течение 48 недель. Ждем результатов)⠀
⠀
- БАЙКАЛИН ускоряет поступление липидов в митохондрии для β-окисления жирных кислот. Длительное лечение байкалином улучшает вызванное диетой ожирение и стеатоз печени с улучшением других метаболических нарушений. ⠀
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!