Как порой бывает сложно успокоить современного ребёнка. Иногда создаётся впечатление, что он никогда не сидит на месте, постоянно куда-то спешит и опаздывает (как кролик из "Алисы в стране чудес"). Взрослые часто не обращают на это должного внимания - он же ребёнок, ему положено. К сожалению на деле не всегда бывает так просто. Часто под излишней активностью ребенка скрывается распространенный сейчас диагноз СДВГ.
СДВГ, или синдром дефицита внимания и гиперактивности, является неврологическим расстройством, которое может замедлить развитие и осложнить учебу детей. Поэтому родителям очень важно вовремя обнаружить это состояние у малыша и обеспечить эффективную помощь и поддержку своему ребёнку. Как это сделать? На что обратить внимание? Давайте разбираться вместе.
В России симптомы СДВГ обнаруживают приблизительно у 7-16 % детей, большинство из них мальики. Первые симптомы СДВГ появляются в возрасте 2-3 лет. К врачу обычно обращаются в 8-10 лет, когда учеба начинает требовать от ребенка концентрации и самостоятельности. Следует отметить, что СДВГ никак не влияет на умственные способности ребенка, но делает его невнимательным, эмоциональным и нетерпеливым.
Вот несколько признаков СДВГ:
1. Ребёнку сложно сосредоточиться на конкретных задачах. Особенно сложно концентрироваться на уроке, так как удержание внимания на заведомо сложных вещах ребенку непросто. На уроках и дома при выполнении задания малыш суетится, ерзает, беспокойно себя ведет.
2. Для ребенка с СДВГ характерно импульсивное поведение. Он быстро теряет контроль над своими действиями, отсюда эмоциональная нестабильность, плаксивость, игнорирование правил и норм поведения.
3. У детей с синдромом СДВГ часто наблюдаются проблемы со сном: сложно заснуть, часто просыпается во сне, беспокойный сон.
4. СДВГ сказывается и на речи. Наблюдается задержка речевого развития.
Заподозрив у ребенка в любом возрасте такие нарушения, родителям обязательно нужно обратиться к квалифицированному специалисту - психологу или психиатру, который проведет соответствующее обследование. Помните, что чем раньше начнется лечение, тем лучше прогноз для ребенка.
Лечение СДВГ обычно включает комплексный подход, включающий медикаментозную терапию, психологическую помощь, коррекцию образа жизни и, возможно, педагогическую поддержку. Родители также могут принять участие в программах обучения и поддержке, чтобы помочь ребенку развиваться и преодолевать проблемы, связанные с СДВГ.
Вот несколько способов помочь ребенку с СДВГ.
- Создайте структуру и регулярность Дети с СДВГ часто испытывают трудности с организацией своего времени и выполнением задач. Поэтому очень важно создать для них структуру и регулярность в повседневной жизни. Постарайтесь установить четкий график дня, включающий время на учебу, отдых, физические упражнения и сон. Это поможет вашему ребенку стать более организованным и улучшит его концентрацию. На помощь придут трекеры и таблицы.
- Устраните дома отвлекающие факторы: скрипящий стул, шум из окна, яркий свет.
- Ребенку с СДВГ часто не хватает уверенности в себе и мотивации. Поддерживайте его, поощряйте его усилия, и не забывайте о его достижениях, как маленьких, так и больших. Помогите ребенку почувствовать себя важным и ценным, даже в трудные моменты. Это поможет ему преодолеть трудности и добиться успеха.
- Обучите техникам саморегуляции. Дети с СДВГ часто страдают от недостатка контроля над своим поведением и эмоциями. Обучите ребенка техникам саморегуляции – дыхательным упражнениям, медитации, релаксации, которые помогут ему управлять своими эмоциями и поведением. Также можно использовать методы наград и штрафов, чтобы помочь ребенку выработать правильные привычки.
- Тренируйте чувство равновесия. Сферы концентрации внимания и равновесия настолько тесно связаны, что неуклонно появляются всё новые и новые приспособления, чтобы ребёнок мог заниматься и одновременно удерживать баланс тела в изменчивой среде. Купите ребенку большой фитнес мяч, батут, балансировочную доску, надувную полусферу.
Помните, что дети со СДВГ могут испытывать сложности в общении и поведении. Будьте терпимы и относитесь с пониманием к их потребностям. Постарайтесь построить доверительные и поддерживающие отношения с вашим ребенком. Помогите своему ребенку развивать навыки общения. Поощряйте его и поддерживайте в его усилиях по общению с другими людьми. Важно помочь вашему ребенку успешно учиться. Помогайте ему с домашними заданиями и учебой, создавайте для него подходящие условия для обучения.
Не забывайте показывать свою любовь и поддержку вашему ребенку. Дети должны чувствовать, что они любимы и ценятся, независимо от их особенностей.
Важно помнить, что СДВГ не является приговором, и ребенок с этим расстройством может успешно учиться, развиваться и быть счастливым. Главное – поддержка, понимание и терпение со стороны родителей, школы и окружающих. Вместе можно справиться с любыми трудностями и создать благоприятное окружение для развития ребенка.