Всем, кто побывал в аду эмоциональной зависимости, известно, как потом приходится страдать от неверных, неконструктивных поступков. Кипит в адском жару мозг, психика раскачивается на чудовищных качелях, и приходят импульсивные решения, ущерб от которых может быть невосполним. Как же в таком состоянии сохранить адекватность принятия решений и НЕ ошибиться?
✅Выбирайте , как поступить - в максимально спокойном для данного жизненного этапа состоянии. Если понимаете, что через какое-то время будете чувствовать себя лучше - не торопитесь, дождитесь более благоприятного состояния.
✅Выберите самые оптимальные варианты решений. Чем меньше их будет, чем четче они сформулированы - тем лучше. В идеале: два варианта - да или нет.
✅Поочередно по каждому варианту представьте, что это уже произошло, вы уже в этом сценарии. И СЛУШАЙТЕ СВОЕ ТЕЛО. Как оно откликается? Какие сигналы вам подает?
Слушая сигналы тела, вы, даже находясь в тяжелом состоянии, сможете принять верное решение. А более сильные инструменты для избавления от эмоциональной зависимости и восстановления ресурсов - тут
Всем желаю освобождения от боли и эмоциональной зависимости - нарциссы и прочие манипуляторы не стОят вашего внимания! Избавиться от "любовной" зависимости вам поможет моя программа, состоящая из пяти инфопродуктов на любой вкус - https://www.t-sem.ru/kursy
(С)Татьяна Семенко - практикующий психолог, автор психотехник, энергопрактик и курсов, помогаюших пострадавшим от токсичных людей. Записаться на консультацию: +79250340667 WhatsApp / Viber
