1. Для начала представьте, что вам предстоит провести время с самым важным во всем мире и дорогим человеком, как бы вы себя с ним вели? Куда бы повели или повезли гулять, как бы ухаживали за ним? чем бы вы его угощали?
И теперь представьте, что этот человек это вы, и именно это и нужно сделать для себя и позволить себе все то, что бы вы сделали для самого значимого и важного в мире человека.
2. Один день в неделю, а лучше два посвятить только себе делать только то-что хочется, никакой работы по дому и прочих обязанностей, так же исключите телевизор и социальные сети. Прогулка, ресторан, поездка, да все что угодно, но только все самое лучшее и только для себя.
3. Спросите себя, о чем вы давно мечтали, что можете именно сегодня сделать для себя? Естественно самое лучшее, и никакого чувство вины и прочих негативных чувств к себе.
4. Не думайте о том, что подумают другие, не думайте о том, что это дорого для вас, и вы себе не можете этого позволить, меньше думайте и просто делайте.
5. Позвольте себе осуществить даже самые безумные идеи, проживите время не так, как всегда.
Эти 5 пунктов вам явно покажет ваше отношение к себе и все ограничения, которые только ваши и не важно почему!
Но если вы это не измените, то все так и останется в вашей жизни. Унылые будни и редкие такие же унылые выходные!
Вы не можете дарить любовь другим, до тех пор, пока вы и сами не знаете, как любить, все начинается всегда с вашего отношения к себе.
Что самое важное выделили для себя?