1. Во время истерик, расстройства, плача пытаться дать ему вкусняшку для успокоения.
Такие приёмы могут поспособствовать "заеданию" проблем в будущем. А еще, ребенок не учится проживать свои эмоции и приходить к пониманию самого себя и окружающего мира. Зато учится ассоциации "грустно? - поешь, полегчает". Знакомо?
2. Есть отдельно от ребёнка.
Совместное принятие пищи буквально с самого рождения - лучший способ развить пищевой интерес и обучить ребёнка поведению за столом. Когда даже совсем маленький ребенок наблюдает за процессом принятия пищи родителями, в его мозге начинают выстраиваться необходимые связи. Развивается пищевой интерес, повышается доверие к еде.
Ребенок, на глазах которого с раннего детства принимали пищу родители, и при этом за столом царила расслабленная доброжелательная обстановка, с высокой долей вероятности будет иметь меньше проблем с прикормом и дальнейшим питанием.
Родителям следует транслировать положительное отношение к пище, не делить еду на вкусную и невкусную, вредную и полезную. Еда является просто едой и не стоит слишком зацикливаться на ней. В компетенции родителей предоставить ребенку разнообразное и сбалансированное меню и привить общую культуру питания и поведения за столом.
3. Заставлять есть во что бы то ни стало.
У детей, как и у взрослых, может не быть аппетита. Могут резаться зубки, ребёнок может болеть. Если в такие дни он отказывается от еды или "ест слишком мало" - это ок. И даже если видимых причин для отказа от еды нет - не стоит наседать на ребёнка, уговаривать и уж тем более кормить через силу. Ребёнок поест тогда, когда захочет. Сюда же отнесем уговоры доесть порцию до конца.
4. Обманывать ребенка.
Пытаться накормить его супом через уговоры, что после супа будет "сладкий банан". Но условный банан не давать. Это не правильно. Даём всю еду в одно время и не обманываем. Ребенок потеряет доверие и к еде и к родителям.
5. Кормить под развлечения.
Питание - базовая потребность любого живого организма. Кормя ребенка под мультики родители тем самым заглушают истинные чувства и желания ребенка. И вот он уже сидит и машинально поглощает ложку за ложкой. Это очень негативно сказывается на отношениях с едой.
Ребенок должен слушать и слышать самого себя. Понимать, когда он сыт, а когда еще не наелся. Чувствовать вкус еды, понимать, что ему нравится больше, а что - не нравится совсем. Мультики за столом лишают ребенка возможности анализировать пищу и свое состояние.
Если ребенок "плохо" ест - гаджеты за столом - это не выход! Это маскировка проблемы и риски значительно ухудшить ситуацию с питанием.