Сегодня Я узнал, почему стоит иногда побаловать себя остреньким и об этом расскажу вам. А вы знали, что употреблять в пищу острое:
очень часто - вредно, а не так часто - полезно.
Почему же частое употребление острой пищи так вредно и опасно?
Почему-то многие думаю, что питаясь острой пищей у них появиться гастрит, нет. Острая пища - это далеко не причина таких болезней как, гастрит или язва, но людям уже с имеющимися такими болезнями, не стоит употреблять острую еду, так как острая пища вызывает раздражения пораженных тканей и вы будете чувствовать боль.
Если же вы будете употреблять часто в пищу острое, у вас возникнет так сказать привыкание ко вкусу и ваши вкусовые рецепторы снизят чувствительность. У вас не будет такого восторга от вкусной пищи которую вы привыкли есть.
Что же я вам рассказал? Острая еда опасна для частого употребления только для людей с болезнями ЖКТ, и снижает чувствительность рецепторов вкуса.
Почему употребление острой пищи может быть полезным?
Действительно почему острая еда может быть хоть как-то полезна, если у многих людей острая еда ассоциируется с чем-то опасным.
И так перейдем к пользе:
Например вещества содержащиеся в остром перце снижают накопление холестерина в сосудах из этого следует, что:
- улучшается кровообращение
- ускоряется обмен веществ
- снижается артериальное давление
- повышается мозговая деятельность
Так же употребление различных острых приправ в какой-то части полезны для пищеварения, почему?
Во многих специях содержатся такие вещества которые обладают антисептическими и антибактериальными свойствами, что в свою очередь сказывается на пагубно на разных вредных бактериях которые находятся у нас в кишечнике.
Спросите что еще полезного можно взять из острой пищи?
А я вам скажу, что острая пища ускоряет обмен веществ за счет сжигания калорий которые мы иногда с избытком употребляем, так сказать острое провоцирует наш организм сжигать больше калорий самостоятельно, что в свою очередь способствует похудению.
Я вот например за собой замечаю, что после употребления острого у меня появляется здоровое возбуждение и немного радости, оказывается это вызвано быстрым сжиганием калорий, а сжигание калорий - это выброс энергии.
Вот и выяснили, что особо вреда для здорового человека острая еда не несет.
А вот, что можно сказать по Плюсам острой пищи, вы не сможете отрицать что если в скупе взять все плюсы, то можно сказать, что употребление острого в разумном количестве, допустим 2-3 в неделю, может увеличить продолжительность жизни.
Я не побуждаю вас есть жутко острое каждый день, но стоит добавить в свою жизнь перчинки. Всем добра и здоровья.
