Ты приходишь на консультацию, чтобы пожаловаться на судьбу, на то, что все ужасно, люди вокруг дураки на блюде, а мир вообще полон ужасов и несправедливости. Конечно, ожидаемо, что сейчас то тебя психолог поддержит в умозрениях, с тобой же пошлет весь мир и всех иже с ним! Но... не тут то было. Оказывается, этому всему окружающему ужасу надо быть еще и благодарным! Что ж, кажется, стоит разобраться в вопросе основательнее...
Привет, меня зовут Ксения, я психолог, предлагаю разобраться в вопросе вместе. Почему же стоит благодарить даже тогда, когда, казалось бы, благодарить не за что? Вот представим ситуацию: жизнь сурка, дом-семья-(учеба)-работа, нет сил ни на что, в жизни как будто нет перспектив или есть, но где-то там в необозримом будущем. Тут человек натыкается на совет психолога о том, что надо благодарить день за то, что он есть, солнце, небо, траву, снег и прочие неоживленные предметы. Человеку что, заняться нечем по-вашему? О, я понимаю этот скепсис. Однако взглянем по-другому. Ведь небо такое разное, такое бесконечное, такое таинственное и одновременно близкое, но при этом и далекое, что-то сродни Божественному! Да, мы родились в мире, где небо кажется обыденностью, но, если представить себе, что на самом-то деле небо уникально и неповторимо нигде в обозримой Вселенной, кажется уже не таким прозаичным, не так ли? А еще небо дарует нам солнце, луну, звезды, свет, воду, настроение, даже электричество! Список долгий. И небо действительно дарует, мы не отдаем в ответ ничего, просто пользуемся благами. Так почему же к благу не отнестись с благодарностью?
А почему в конце какого-то ужасного события в жизни, нужно, прожив все отрицательные эмоции, приходить к благодарности за все эти события? Потому что любое событие - бесценный опыт, получая который мы становимся чем-то большим и сильным, чем были до его получения. Да, потеря ключей или паспорта, друзей или жизни близкого (любой драматический опыт из жизни, любой сложный этап) это действительно больно, что что-то в меньшей, а что-то, несомненно, в большей степени, но проходя через такие ситуации мы научаемся чему-то действительно важному. На моих примерах мы научаемся отпускать, что несомненно необходимо для человека. Любой опыт дается не зря. А благодарность дарует возможность принять этот опыт, чтобы всегда иметь про запас в необходимых ситуациях.
Почему нужно относиться с благодарностью к "нерадивым" родителям? Ну хотя бы потому что родители просто даровали жизнь. Что ж, если этого мало, давайте разберем на примере. Допустим, у ребенка родитель алкоголик. Да, это огромная проблема, если есть травма, ее необходимо грамотно лечить. Однако у человека появляются черты, которые помогают ему адаптироваться в сложной ситуации: быть более чутким к деталям, уметь быть тихим в моментах, когда это необходимо, выбираться из непредсказуемых ситуаций и многие другие навыки, которых бы просто не было, если бы родители не страдали таким заболеванием.
Благодарность - светлое, волшебное чувство внутри, которое рождается и озаряет глаза человека и мир вокруг. Чувство, меняющее мировоззрение к светлому. Чувство, которое помогает вырваться из серого непримечательного мира в мир красок, света и волшебства. Я искренне желаю вам его испытать. А также благодарю за прочтение моей статьи.
Если вы нуждаетесь в помощи психолога, в том, чтобы разобраться в себе и в суете жизни, приглашаю к себе на согревающую и подращивающую крылышки консультацию (тг dooplzz). Студентам и школьникам скидка!
