Вы регулярно посещаете стоматолога?
Среди своих знакомых не знаю людей, которые ходят к стоматологу на профосмотр 2 раза в год. Как нам советует медицина. Только когда прижмёт.
Желание провериться меркнет перед необходимостью стоять в очереди за талончиком. Иногда задолго до открытия регистратуры поликлиники. А если ты работаешь, тебе надо 2 раза отпрашиваться. Первый раз за талоном, второй - собственно на прием. Попытки внедрить электронную очередь пока желают лучшего.
За все время моих походов к стоматологу ни разу (ни разу) у меня не поинтересовались, почему это я на профосмотр не прихожу. Сами всё знают.
Зато в коммерческом медцентре к вам со всей душой. Правильно, говорят, что о здоровье беспокоитесь. Мы вам рады. В кассу, пожалуйста, оплатите и на прием.
А, если тебе до поликлиники вёрст 20... Короче, реалии таковы, что не всякий хочет, а из оставшихся не всякий может следовать заветам стоматологов.
Нашим предкам зубники были ещё недоступнее. Выживали как-то, хотя, конечно, враждебных факторов было меньше. Можем ли мы, раз такое дело, воспользоваться лучшим из прошлого? Нет проблем. Защищаться от кариеса можно в домашних условиях.
Причины возникновения кариеса (можно не читать)
Кариес – самое распространённое заболевание полости рта. Он разрушает эмаль зубов, дентин, поражает корень зуба. Кариес может быть вызван различными причинами:
- недостаточная гигиена полости рта;
- курение;
- много сладкого;
- слабый иммунитет;
- резкими перепадами температур (холодное/горячее);
- механическими повреждениями.
Кариес может привести к кровоточивости дёсен, пародонтиту, флюсу, неприятному запаху изо рта, потере зубов. Отсюда могут возникнуть и болезни внутренних органов и сердечные проблемы.
Как сохраняли зубы здоровыми и крепкими наши предки
Прополис
Наши предки жевали прополис. Пчелиный клей дезинфицирует полость рта, снимает боль и воспалительные процессы. Кроме того, процесс разжёвывания природного антибиотика полезен для всего организма. Им лечат болезни дыхательных путей, горла, внутренних органов, усиливают иммунитет.
Для нас изнеженных делать это нужно постепенно. В первый раз нужно взять кусочек прополиса размером с горошину (1-3 г) и мять передними зубами не более 15 минут.
Сутки понаблюдайте за собой. У кого-то может выскочить аллергия, появится другой дискомфорт. Если что-то пошло не так, попробуйте пчелиный клей с другой пасеки.
Жуют прополис обычно до его полного рассасывания после еды. Глотать воск не рекомендуется из-за возможного раздражения слизистой оболочки. Впоследствии количество прополиса можно увеличить. Найти прополис можно на рынках и в специализированных магазинах, маркетплейсах.
Пчелиный забрус
Во время качки мёда с пчелиных сот срезают верхушку, чтобы мёд свободно вылился в медогонку. Это забрус. В него входит тот же прополис, перга, цветочная пыльца, секреты восковых и слюнных желёз пчел.
Пчелиный забрус продукт менее аллергенный, чем прополис. Но аллергикам нужно быть начеку. Учитывайте также, что пасека пасеке - рознь. Забрус также сильный антисептик и обладает противовоспалительным действием.
Трудно перечислить все полезные свойства забруса. Но мы сейчас о зубах. Ограничений на жевание забруса нет. Его обычно продают с некоторым количеством меда. Детям понравится.
Жуют забрус для профилактики кариеса, укрепления зубов и дёсен при пародонтозе.
Я обычно беру полчайной ложки. Можно целую. Не страшно, если часть забруса попадёт в желудок. Пойдёт только на пользу.
Забрус не прополис, не рассосётся Надоест, выплёвывайте Найти забрус можно на рынках и в специализированных магазинах, маркетплейсах.
Чем ещё можно защитить зубы от кариеса?
Пищевая сода
Не забываем про пищевую соду. Утром приготовили стакан раствора, хватит на весь день. После каждого приёма пищи прополоскать рот. Не глотать. И всего делов.
"Мёртвая" вода
Полоскать также после еды. Не глотать. Через два дня мёртвая вода становится менее эффективной. Приготовьте новую.
Что делать, если зубы шатаются?
Что делать, если у вас случился пародонтоз или пародонтит? Укрепить шатающийся зуб в домашних условиях можно настойкой аира и прополиса.
Готовится настойка следующим образом. Заливаем 10-20 г корней аира 0.5 л водки или лучше дистиллята. Настаиваем не менее 7 дней. Чем больше, тем лучше.
Заливаем 10-20 г прополиса 0.5 л водки. Настаиваем не менее 7 дней. Чем больше, тем лучше.
Для употребления смешиваем 1 ст. ложку настойки аира с 1 чайной ложкой настойки прополиса. Берём смесь в рот и гоняем вокруг зубов. Через 2-3 минуты смесь выплёвываем
Принимать при зубной боли. Для профилактики - ежедневно перед сном. Настойка реально работает.
Уменьшить зубную боль можно перекисью водорода. Намотайте на спичку немного ваты или возьмите ватную палочку. Хорошо смочите в перекиси водорода. Обмакните зуб вокруг, где эмаль сходится с десной. Ну и места кариеса не пропустите. Должно помочь на какое-то время.
Почему я не упомянул всякие травы?
Есть ещё много способов бороться с кариесом и защищать зубы. Во-первых, я искал самые эффективные и простые рецепты. Остальные методы типа настоев трав, зубных паст и т.п. малоэффективны.
И шалфей, и кора дуба, пасты всякие — замучитесь возиться. Быстрого эффекта нет. Субъективно, конечно. Ведь я проверял только на себе.
Насчёт паст вообще фигня полная. В Интернете много разоблачений, что нам втюхивают под видом зубных паст. Маркетинг, проплаченный мафией стоматологов, и больше ничего.
Купите в аптеке простой зубной порошок. Добавьте каждый раз перед чисткой зубов пару капель перекиси водорода наверх (да, почти всегда куда-то стекает, но что-то на щётке остаётся) и вы забудете про многие проблемы.
В связи с тем, что Дзен относит многие мои заметки в разряд медицинской тематики, простым посетителям он их не показывает. Хотя, там медицинского ничего нет. Поэтому советую подписаться, чтобы видеть все публикации.
Может вам будет интересно:
О вреде мыла написано давно
Почему профессор отказался от витаминов и вам советует