Найти в Дзене

4 действия, которые нужно делать каждый день для получения желаемого

Оглавление

Сразу скажу, заголовок не кликбейт, я реально действовала по этому методу месяц в рамках марафона одного коуча и получила результат. На тот момент я очень хотела повысить уровень дохода и не знала как. Не то что я не видела выхода, наоборот, вариантов было море, а как найти из них самый верный, мне не представлялось.

Тогда мне больше нужна была дельная стратегия а не советы по заработку. И любые изменения начинаются с себя, как я поняла после прохождения марафона, то есть через месяц.

На тот момент я зарабатывала 30 тыс в месяц, тогда и ставки по заработку в Москве были не ахти, по 100 рублей в час для аутсорса (для подработки на складе, к примеру). То есть, по тысяче в день у меня получалось заработать, но жизнь была у меня не в достатке, а на грани выживания просто. Этого хватало лишь на поддержание штанов, как говорится.

Итак, перейдем к стратегии:

Описание стратегии, общие принципы

Стратегия заключается в том, что ежедневно нужно уделять внимание 4 аспектам жизни: телу, разуму, душе и шагу к мечте. Далее я расскажу с примерами как это было у меня, чтоб вам было понятнее что это за действия такие.

1 действие: Тело

Это действие самое простое, на первый взгляд, хорошо покушал – уже можно ставить галочку. Я серьезно, на тот мой сложный момент жизни я подрабатывала доставками и времени поесть вообще не было. Да, я ела на бегу всякую дрянь, а временами не ела вообще, только вечером, как приеду домой.

Что еще можно сделать для тела? Зарядку, массаж, принять вечером расслабляющую ванну с солью. Даже помазать рану мазью считается за действие. Любой уход за собой: помазала кремом личико – молодец, зачёт.

Что сделала я? Начала искать информацию о том, как мне вылечить гепатит С. И нашла, начала копить деньги, думать как достать деньги на лечение, с моим уровнем дохода, когда я выживаю просто.

праздник живота
праздник живота

2 действие: Разум

Это удивительно, но мы с вами порой не думаем вообще, просто всё самой получается, рутина, проще говоря. Всё как на автопилоте происходит. Что же делать, чтобы подкреплять свой разум? Да всё просто: изучение новой информации. Читайте книги, статьи в интернете, познавательные, информационные.

Каждый день следует начинать с вопроса: что нового можно узнать сегодня? Это открывает вас для новой информации и формирования собственного интеллектуального капитала. Какой смысл ограничивать свою жизнь отсутствием или недостатком знаний, если информация сегодня доступна всем?
Дональд Трамп

Я уже привыкла каждый день чему-то учиться и изучать и на тот момент у меня было приложение с несколькими книгами в отложенных. Я про них вспомнила и начала читать. Как сейчас помню, это были книги Андрея Парабеллума.

-3

3 действие: Душа

Действия для души могут быть разные. Самое распространенное это медитация, но мне оно не помогает, не могу я словить Дзен и остановить поток мыслей. Никак. Я даже думаю что я ничего не думаю и внутренний голос мне говорит что ничего не думать это бред, для чего тебе тогда башка.

В общем, кому заходит, тому медитации. Кому нет, ну или можно разбавлять делами для души – это может быть хобби, такое как вязание или танцы. В общем, что вашей душе угодно! Душа просит праздника? Устройте праздник! Душа просит прогулку? Устройте прогулку!

Общение с родными тоже может быть душевным порывом. Душевным порывом может быть подарить прекрасной прохожей цветок! Даже если ты девушка, даже если прохожий - мужчина! Всё подходит.

мой порыв души: уехать из Ртищево 😂
мой порыв души: уехать из Ртищево 😂

4 действие: Шаг к мечте

Ежедневно нужно думать о действии, которое поможет в продвижении к мечте. В лучшем случае прописывать это всё на бумаге в таком формате:

План на день:

1. Тело – куплю маску для лица и попробую вечером перед сном

2. Разум – чтение книги по дороге на работу

3. Душа – покататься на горке

4. Шаг к мечте – позвонить на обеде знакомому, который работал в *, спросить стоит ли туда устраиваться и как там платят сейчас

Позвонить, написать, узнать в интернете, что вы будете делать не важно. Я хочу накопить определенную сумму на отпуск, мой шаг к мечте это "отложить * рублей на накопительный счёт".

Итог

Попробуйте так делать месяц и увидите результат. Не забывайте ежедневно уделять внимание этим четырем аспектам, ни один нельзя упускать. На них не обязательно тратить деньги, если ваши ресурсы ограниченны, важно просто поменять то, что требует вложений или подумать, как можно получить это бесплатно: попросить у подруги, например.

Как это вышло у меня? Я повысила тогда свой доход до 50к, нашла деньги на лекарства (пожертвовали друзья+выиграла 8к в розыгрыше), начала лечиться, купила себе одежду на зиму, так как проходила марафон осенью и беспокоилась, что у меня зимнего ничего нет.

Как я повысила доход? Коллега доставщик внезапно ушел в отпуск и отдал все свои доставки и заказчиков мне, после его возвращения он часть своих заказов отдавал мне, так как находил еще новых и работал плюсом с ними, но и своих стареньких не хотел обижать.

После марафона я не перестала помнить о себе, так как поняла, насколько это важно: хорошо кушать, ухаживать за собой, давать отдых телу, мозгу новые знания и продумывать дальнейшие действия и... кататься с горки!

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, если вам понравилась статья и поделитесь в комментариях, какие действия вы бы добавили или выполняете сами на пути к мечте?