ХАРАКТЕРИСТИКА ДНЯ: Энергетика этих суток очень гармонична. Это чистый, светлый, спокойный день. Пришло время отдыха от напряженных и активных действий.
Сегодня не стоит проявлять агрессивность, доказывать свою правоту, кричать и размахивать руками. Лучше всего провести день в уединении. Неплохо бы заняться домашними делами – особенно полезно всё, что связано с очищением: мытье полов, смахивание пыли. Полезна неспешная пешая прогулка.
ВЛИЯНИЕ НА ЛИЧНОСТЬ: Сегодня тот самый благословенный день, когда можно полежать в кровати подольше, погулять и почитать в свое удовольствие — вам повезло, если работу можно отложить. Воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме. Этот день призван помочь вам восстановить силы. Энергию желательно направить в творческое русло.
БИЗНЕС И ДЕНЬГИ: Служебное рвение оставьте в стороне, оно не принесёт положительного результата. Серьёзные дела лучше отложить, крупные договора не заключать. Крупные финансовые вопросы предпочтительнее отсрочить. Благоприятно заняться «генеральной уборкой» на рабочем месте - приводить в порядок дела, наводить чистоту на рабочем месте, сдавать старые бумаги в архив, выбрасывать лишнее.
День также подходит для творчества, музыки, поэзии — обязательно найдите время для любимого занятия.
ВНИМАНИЕ: с 10:35 до 17:29 час. МСК воздержитесь от важных встреч и инициатив.
ЗДОРОВЬЕ: Показаны физические упражнения, способствующие гармонии, тренировке равновесия. Полезны также очистительные процедуры, оздоровительные мероприятия. Хорошо провести время на природе. Физиологически этот день связан с селезенкой, которая регулирует кроветворную функцию. Крайне нежелателен прием любой животной пищи и грибов. Употребляйте натуральные продукты, содержащие железо. Не переедайте. Исключите алкоголь.
СТРИЖКА ВОЛОС: Стричься в этот день не рекомендовано.
ОТНОШЕНИЯ: Сегодняшний день благоприятен для спокойного общения с семьей, друзьями, близкими. Это период примирения и налаживания отношений, прощения обид.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ: Рекомендуется соблюдать спокойствие, не нарушать никакими действиями внутреннего комфорта и мира в душе, так как символ этого дня – умеренность.
ЧТО НАДЕТЬ: Время строгого и аккуратного стиля, когда выигрывают наглаженные белоснежные рубашки, аккуратные прически, лакированная обувь и очень сдержанный макияж.
Избегайте любого кричащего акцента в своем образе, ярких цветовых решений и заметных, броских аксессуаров.
Выигрышным становится скромный и лаконичный образ, смелее используйте четкие черно-белые сочетания, серую графику, тонкий узор, мелкий, едва различимый рисунок, клетку и полоску.
ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ: Для улучшения цвета лица надо позаботитьсятиться о пищеварении. Пейте больше настоев из трав, очищайте кишечник. Для кожи приготовьте маску из меда и соли - она хорошо снимает отеки, восстанавливает кровообращение, кожа начинает «дышать».
Чистота и естественность важны во всем — в пище, одежде, косметике.
Обратите внимание на жидкие кремы для тела.
Следует больше спать. Ограничить применение духов и ароматных средств, не пользоваться новой косметикой.
День подходит для маникюра, педикюра, наращивания ногтей. Благоприятны все очистительные процедуры: ванны, сеансы арома- и фитотерапии.
Достаточную нагрузку можно дать мышцам ног, проводить массаж стоп и лодыжек, делать контрастные обливания.
Пластические операции на области живота запрещаются.
В течение дня желательно разнообразить средства по уходу за кожей: утром воспользоваться косметическим молочком, питательным кремом, днем — специальным гелем или дневным кремом, вечером — разнообразными лосьонами, тониками и масками.
Наиболее эффективны для кожи средства, в состав которых входят экстракты лекарственных растений, антистрессовые сборы, успокаивающие травяные настои.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ: Отдавайте предпочтение растительной пище.
Если вам хочется мяса, желательно приготовить его на пару, потушить.
Делать упор на клетчатку: она содержится в продуктах растительного происхождения: фруктах, ягодах, овощах, крупах, злаках, бобовых, орехах и семенах.
Можно есть соленья.
Пейте больше воды, ешьте супы, овощи и фрукты, богатые клетчаткой.
Не голодайте! Питание должно быть регулярным, но лучше всего питаться небольшими порциями 5-6 раз в день.
Рекомендуется есть: все продукты с высоким содержанием клетчатки, а также кислую капусту домашнего приготовления и другие домашние соленья, сельдерей, кабачки, морковь, отруби.
Лучше избегать: жирные продукты животного происхождения, копчености, сладости.
Пусть ваш понедельник будет легким!
Вы можете заказать ПРОГНОЗ НА ГОД и РАЗБОР ВАШЕЙ НАТАЛЬНОЙ КАРТЫ написав мне https://t.me/ShulgaGalina
ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ с полезным контентом https://t.me/galinashulga