Купила на днях абонемент в сетевой клуб возле работы. Купила исключительно для того, чтобы ходить на кардио, тянуться и посещать баню. Очень удобно - вышел с работы, почти сразу в зал попал.
Зал, где я провожу основные тренировки, находится между работой и домом. И ехать только ради кардио бывает лень, да и бани там нет.
Прошлась по новому залу, осмотрелась и поняла, что свои тренировки я тут даже при большом желании не сделаю. Легкие тренировки ещё можно попробовать сделать, тяжелые - нет.
Основные проблемы типичного сетевого клуба:
- Как правило, клуб находится на втором и выше этаже торгового или бизнес-центра. Под клубом могут находиться офисы и магазины. Поэтому забудьте про тяжелую становую тягу. Если начнете делать, вам тут же сделают замечание;
- Слишком мало стоек для приседа, скамей для жима. Рама для приседа очень часто одна единственная. Другие посетители не будут в восторге от того, что вы займете раму на час. Для примера, в зале, куда я хожу - четыре рамы для приседа, четыре скамьи для жима. Всем хватает места.
- Не стандартные грифы. В пауэрлифтинге используются грифы весом двадцать килограмм определенной толщины. В сетевых клубах грифы часто 17,5 кг. или 22 килограмма. Всегда надо уточнять вес грифа у дежурного тренера.
В клубе, куда я купила абонемент, мне прямо сказали, что пауэрлифтингом заниматься нельзя.
Правда, во время командировок заходила в некоторые фитнес-залы в других городах и мне показывали зоны, где люди занимаются, даже говорили, что есть секции. Так было, например, в Тольятти. Так что клуб клубу тоже рознь. Но в моем случае мне было важно расположение у работы, наличие большой зоны кардио и бани. Это все есть. А тренироваться поеду в свой любимый клуб, единственный в городе специализированный клуб для пауэрлифтинга.