[ Смотреть видео на сайте НТВ ]
«Умные» напольные весы производства очень дешевой марки обещают анализировать состав тела. Можно ли вообще верить этим устройствам?
Для проверки «умных» весов программа «Чудо техники» отобрала три прибора разных ценовых категорий. Принцип работы у всех одинаковый: посылая слабый импульс через босые ноги пользователя, весы оценивают электрическое сопротивление, которое отличается у мышц, жира, костей и воды.
Бюджетный вариант из Китая за 540 рублей не имеет видимых электрических контактов, но обещает показать количество жира, воды, мышечной и костной массы. В приложении отображается скорость метаболизма и индекс массы тела. Похожие функции и у модели в шесть раз дороже от известного китайского бренда. Датчик тут из сплава марганца, а специальный чип анализирует 13 показателей. Самый дорогой образец — за 8200 рублей — вроде бы способен узнать о человеке еще больше. Встав на весы, можно также измерить пульс и оценить общее состояние организма. Это устройство подойдет даже для домашних животных.
Три прибора сравнила ведущая мероприятий Наталья Волкова, которая готовится к важному событию.
Наталья Волкова, ведущая мероприятий: «Меня ждет масштабное мероприятие на 6 тысяч зрителей. Я решила бросить вес лишний, чтобы на сцене выглядеть, как звезда».
Три недели до мероприятия Наталья наполнила диетой и спортом. Исходный состав тела замерили профессионально — при помощи аппарата для биоимпедансометрии.
Екатерина Бузинова, врач эндокринолог-диетолог: «Наталья пришла в весе 66 килограммов, по индексу массы тела она была вполне в норме. Но при проведении биоимпеданса было выявлено, что у нее есть небольшой избыток жировой массы».
Наталья, готовясь к мероприятию, каждый день взвешивалась натощак в одно и то же время на всех гаджетах. Спустя три недели результаты перепроверили в кабинете врача. Сильно ли разойдутся показатели у домашних приборов и профессиональной техники?
Екатерина Бузинова, врач эндокринолог-диетолог: «По результатам биоимпеданса мы видим снижение и жировой массы в районе одного килограмма, при этом скелетно-мышечной и активно-клеточной массы также в районе одного килограмма».
Весы диетолога показывают приятное для Натальи — она стала легче на 1 килограмм 300 граммов. «Умные» весы намерили меньше. Из точных попаданий: индекс массы тела совпал с данными дешевого прибора. По остальным параметрам у всех моделей было много расхождений с медицинским оборудованием. Точно определить содержание жира не смог никто, все его завысили. Процент скелетно-мышечной массы отличался так сильно, как будто взвешивались разные люди. Почему же гаджеты так оплошали? Ответ дало вскрытие подтвердило вскрытие: под корпусом у устройства за 540 рублей оказалось одно разочарование вместо «умной» начинки.
Владимир Решетов, доктор физико-математических наук, профессор НИЯУ МИФИ: «Они ничего не измеряют, они вас смело обманывают, имитируя измерения. Простейшие весы, в микропроцессор которых просто зашито среднестатистическое значение количества жира и мяса в человеке на основании данных о весе. Здесь ничего нет. Здесь стоят только тензодатчики, четыре тензодатчика, которые измеряют вес, внутренний микропроцессор решает задачку простую — посчитать, сколько будет такой человек содержать того или другого».
Эти весы только пытаются казаться «умными». Самое смешное, что у них неплохо получается, ведь в опытах они показали себя не сильно хуже, чем более дорогие модели, которые, судя по внутренностям, и правда что-то измеряют. Но почему так сильно обманывают?
Владимир Решетов: «В основном нижняя половина тела влияет на показания весов. Голова и руки не так сильно влияют, просто потому, что согласно закону Ома, ток туда не протекает. Он ограничивается между левой и правой ногой, ну, средней частью, самой мягкой, где тоже собирается жир и мясо».
Чтобы проанализировать состав всего тела, диетологи закрепляют датчики не только на ногах, но и на руках. А дома, увы, провести полноценное биоимпедансное исследование не получится. Да и нужно ли вообще так пристально следить за цифрами?
Екатерина Бузинова: «Ежедневное взвешивание малоинформативно, так как разный объем жидкости и пищи употребляется каждым человеком ежедневно. Опять же происходит невротизация человека в зависимости от того, какие он цифры видит на весах. Поэтому рекомендовано взвешиваться не чаще одного раза в неделю».
Если хотите быть в форме, самое ненужное, что вы можете сделать, это купить «умные» весы. И опыты, и международные исследования говорят о том, что правдиво они могут измерять только килограммы, а все остальное пока далеко от науки, правды и здравого смысла.
Все выпуски программы «Чудо техники».