При разговоре я заметила, как у девушки тряслись слегка руки. Это было похоже на перенапряжение. Когда человек сильно нервничает то у него начинается тряска в руках. Оказывается, у девушки всегда лёгкий тремор в руках. И она ходила к врачу с этой проблемой. Он посоветовал успокоительные и поменьше пить кофе.
-А сколько чашек кофе ты за день выпиваешь? -спросила я.
-Тринадцать-пятнадцать, - ответила она, - сейчас немного поменьше.
Я не поверила своим ушам! Вы только подумайте, что происходит с вашим организмом от такого количества кофе?
Итак, кофе — это напиток, который любят многие жители нашей страны и не только нашей. Не забывайте , что мы с вами сейчас говорим о молотом кофе. Кофеин, который в нём содержится стимулирует нервную систему и появляется бодрость, которая так необходима нам после сна. Кофе повышает настроение, и повышает внимание. И вообще это просто вкусный напиток.
Но если им не злоупотреблять и пить не более 1-2 чашки в день, то это принесёт больше пользы и наслаждение. Когда выпиваешь чашку кофе с утра застоявшаяся желчь начинает двигаться, что побуждает организм избавиться от застоев в кишечнике.
Но если злоупотреблять этим чудесным напитком, к каким последствиям это может привести?
Бессонница или плохой сон, чувство тревоги и даже панические атаки, давление может сильно подскакивать, и учащённое сердцебиение, кофе может вызвать проблемы с вашим желудком такие как изжога и газообразование.
Кофе вызывает вывод воды из организма, а вместе с водой и выводится кальций, недостаток кальция в организме приводит к остеопорозу.
При злоупотреблении кофе повышается нагрузка на почки, начинается частое мочеиспускание. Нагрузка на почки возрастает, при повышенном артериальном давлении происходит понижение кровоснабжения почек что может привезти к усталости коры надпочечников, хроническая почечная болезнь. Кора надпочечников выделяет в организме кортизол и адреналин, а он приводит к постоянному нервному стрессу.
Чрезмерное употребление кофе в организме повышается вывод кальция, и это происходит тоже через почки. Почки это как фильтр, моча проходит через почки и кальций оседает в них, оседает в фильтре. И тут есть риск получить мочекаменную болезнь. А камни в почках — это, знаете ли, не шутки.
Ну и подведём итог, кофе не только вкусный, но и полезный продукт, но когда им не злоупотреблять и не пить чашками как воду. И ещё хотела вам подсказать, кто не знает. После чашки кофе, лучше, попить простой воды. Тем самым вы снимете напряжение в почках и не получите такого частого мочеиспускания. Ваш водный баланс в организме восстанавливается.
Я конечно же выслала девушке информацию о вреде злоупотребления кофе. Но в ответ я знаете, что получила? Только улыбку-смайлик, и тут я подумала - что «Спасение утопающих -дело рук самих утопающих».
Когда человек проваливается под лёд он, чтобы спастись, начинает кричать и звать на помощь и когда помощь приходит она протягивает ему или руку если можно к нему подползти или веревку или ветку. Руку помощи человеку протягивают, но если тонущий человек захочет за неё взяться значит он настроен решительно, спастись, но если он откажется, то он скорее всего утонет, не сразу. Взрослый человек сам принимает решение и сам отвечает за свои поступки. И о последствиях он знает. Поэтому не стоит навязывать свою помощь, её нужно оказывать лишь, когда человек хочет этого или просит.
Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста. Не занимайтесь самолечением.