❄️25 февраля 2024 год❄️
Здравствуйте, мои дорогие!
Новостей нет, поэтому писать особо не о чем. Один день похож на другой и ничего не происходит(учитывая наше положение - это к счастью).
Холодно, иногда даже морозно, что прямо брррр.
Выпавший четыре дня назад снег местами начинает таять, но вся эта слякоть тут же замерзает и взору открывается унылая картина.
В такие моменты хочется добавить в жизнь немного эндорфинов в виде каких-то вкусняшек. Главное - не переусердствовать в этом!
Покажу вам свои тарелочки сразу за три дня, так как я тут немного закрутилась на работе и не смогла вести свой дневник питания.
Мой вес пока встал на отметке 77,2 кг(уже неделю!), так что похвастаться отвесом не могу...
Но расстраиваться из-за этого не стану. Всему своё время. Тише едешь - дальше будешь!
🍴Что по тарелочкам?🍴
🥞Завтраки 🍴
В пятницу - овсянка с малиной, два кусочка сырной лепешки с творожным сыром и помидорами, зефир в шоколаде, цикорий без сахара
В субботу - сырники со сметаной и джемом, цикорий без сахара
Сегодня на завтрак у меня два жареных яйца, хлеб с черносливом, зефир в шоколаде - 2 шт, цикорий без сахара
🍲Обеды🍴
Пятница - борщ со сметаной и домашними сухариками
В субботу - винегрет и селёдка (филе), 2 кусочка хлеба с черносливом, чай без сахара
Сегодня на обед - котлеты из свинины(сделала их плоскими, так душа захотела) и перец в томате
🥗Ужины🍴
В пятницу - винегрет
В субботу - борщ и домашние сухарики (хлеб сушу с добавлением паприки и растительного масла) вприкуску.
Фото, конечно, не эстетичное, но таковы походные условия☺️
А сегодня на ужин - мясные фрикадельки и бульон
Устала за эту смену. Хорошо, что завтра выходной. Нужно много чего по дому переделать и на приятный отдых время оставить...