Фриланс привлекает многих возможностью, в первую очередь, самому выбирать свой рабочий график и не зависеть от начальника-самодура, не играть в корпоративную культуру, не толкаться в метро в час-пик. И вообще работать с любимого кресла в любимой пижамке.
Это действительно здорово. Фриланс даёт возможность заработать людям с инвалидностью, студентам, мамам в декрете.
Но очень часто фрилансеры сталкиваются с эмоциональным выгоранием. Попадают в "день сурка". Свободный график легко превращается в ненормированный, а деньги уже не радуют.
Поэтому, работая во фрилансе, стоит взять за правило для себя - два выходных в неделю в идеале. Один - минимум.
Никуда заказы не денутся от выходного, заранее заложенного в сроки и планы. А вот от срыва дедлайна из-за переутомления и нервного срыва - точно разбегутся все заказчики и рейтинги на площадках упадут.
Выходной - значит выходной. Значит, рабочий телефон выключен и брошен валяться в ящик стола. Ну условно, конечно - сейчас уведомления в мессенджерах отключают.
У любой работы есть своя техника безопасности, защищающая здоровье и жизнь работника. Строитель носит каску, врач - перчатки, актёры не подходят слишком близко к краю рампы. А для фрилансера главное правило техники безопасности - выходные.
Потому что когда нет фиксированного графика работы, очень легко встрять в день сурка. Когда никакой жизни за пределами чужой рекламы уже и нет.
А за этим следует выгорание, депрессия и нервный срыв. И деньги, заработанные столь упорным трудом, уже и не радуют.
Запись на консультации психолога (работа в онлайн-формате)
Электронная почта - g19478227@gmail.com
WhatsApp, Telegram, Discord - 8-905-078-06-48
Вконтакте - @id760655281