Постоянная тревога, которая давит на твое подсознание даже в те моменты когда, казалось бы, она не должна тебя настигать, чувство, что ты в этой жизни идешь не по той тропе, которую ты заслуживаешь, желание сдаться и просто пустить все на самотек , лишь бы это закончилось, отсутствие отклика в других людях и понимание, что твоему окружению на самом то деле и не до тебя сейчас. ТЫ ОДИН ПРОТИВ ВСЕХ,НО СИЛЫ ТВОИ ИССЯКЛИ.
Знакомое чувство, не так ли ?
Каждый день мы будто ведем нескончаемую борьбу с массой недугов, которые делают нашу жизнь тяжелее и болезненнее: работа, учеба, проблемы во взаимоотношениях с любимыми и близкими людьми, проблемы финансового, морального, физического плана, которые так и норовят тебя поверить в то, что ты неудачник и места тебе в этой жизни нет.
Показатели депрессии в мире (в том числе в РФ) пугают и наводят нас на некие вопросы: неужели наша комфортная жизнь, облегченная всевозможными технологическими решениями и приспособлениями может вводить нас в уныние и в нежелание быть на этом свете? Еще как может...
В первую очередь нужно понимать, что депрессия-это серьезное психическое заболевание, которое напрямую влияет на ментальное и физическое здоровье. Человек в прямом смысле этого слово "гаснет" на наших глазах, оставляя лишь бледный силуэт того пламени, которое горело в его глазах и душе.
Сколько выдающихся людей банально не смогло справиться с натиском собственных мыслей и наложило на себя руки. Ярким примером является бывший солист группы "Linkn Park", который в 2017 году на смог справиться со своими внутренними терзаниями и покончил жизнь самоубийством.
Who cares if one more light goes out?
In the sky of a million stars
It flickers, flickers
"Кому есть дело, если угасает еще один огонек
В небе, полном миллионов звезд -
Они мерцают, мерцают".
Такие строчки исполнитель оставил в одной из своих последних работ "Оne More Light" в которой буквально заложил смысл того, что наши жизни , в частности его, не стоят внимания масс, ведь мы все подобно огоньку в небе рано или поздно погаснем.
Честер Беннингтон совершил самоубийство в день рождения своего близкого друга Криса Корнелла, фронтмена группы Soundgarden, который также прибегнул к суициду двумя месяцами ранее аналогичным способом — через повешение.
Честер был отцом четверых детей. Последние видео Честера были в семейном кругу, а сам он святился улыбкой, но эта улыбка была лишь маской, маской сильного человека, который решил не раскрывать свою внутреннюю боль другим людям, даже своей семье. У него было тяжелое и бедное детство и богатая и роскошная старость, но материальный мир не смог подарить ему и частички радости в этой серой и мрачной жизни.
Так есть же выход из этой петли на самом деле ?
Я не стану пересказывать очередную статью о том, что нужно больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и всецело позитивно влиять на себя и свое времяпрепровождение-нет.
В этом есть доля правды, мы должны максимально исключить время наедине с самим собой. То время , когда у нас нет никаких задач и мы можем всецело уделить его своим кошмарным мыслям. Как человек, которому диагностировали тревожную депрессию скажу от себя- никогда не уподобляйтесь этим мыслям, которые так и хотят вас свети в могилу, нужно понимать, что в этой жизни вы еще преуспеете и многое зависит от вас.
Жизнь далеко не всегда подконтрольна нам и на определенные события мы повлиять не можем. Однако наша жизнь -в наших руках. Мы кузнецы собственного счастья.
Так давайте же бороться за самих себя. Самое главное- не держите в себе свой мрак, делитесь как можно чаще этим со своими родными и близкими.
Ваш тяжелый труд окупится, верю в вас. ТВОРИТЕ СВОЮ ИСТОРИЮ! Это сделает вас сильнее.