Видя простудный прыщ на лице, в голове сразу появляется мысль «опять где-то продуло».
Да. Некоторая правда есть. Снижением иммунитета из-за активации инфекций в нашем организме имеет место быть.
Болезненное Набухание под кожей, плотное, большое, с отеком либо покраснением.
Перед возникновением простудного прыща, обычно в начале мы чувствуем зуд, жжение, болезненность.
Возможно расстроюсь вас, но гной там есть. Просто он рассасывается без выхода наружу. Давить простудные прыщи нет смысла. Выдавить содержимое не получится, а вот механические поврежение кожи будет обеспечено.
Простудные прыщи могут о себе напомнить при:
- ОРВИ;
- Гриппа;
- Переохлаждения организма;
- ОРЗ;
- Вируса герпеса;
- Тяжелых стрессов ю;
- ЛОР-забодеваний инфекционного характера.
Как питание влияет на появление простудных прыщей:
Основой из причин простудных прыщей на лице, является частое употребление сахара, сладостей, булочек и других уклеводов. Все то, что действует на наши сальные железы, необходимо исключить В ПЕРВУЮ очередь! Булочки, печеньки, сладости, газировка, сахар и тд - все это быстрые углеводы и они нам не к чему!
Но! Далеко не все углеводы плохи для нашего организма. Есть много комплексных углеводов, которые снимают воспаления в нашем организме и влияют на правильную работу ЖКТ. Например: цельные злаки, фрукты и овощи - помогают в улучшении состояния кожи.
Почти в каждой статье я упоминала про Омега -3 и Омега - 6 (жирные кислоты) и их баланс. Рыба, семена льна, орехи - помогают снимать воспаления и предотвращают появление прыщей.
Ягоды, фрукты и овощи темного цвета - считаются антиоксидантом при воспалении и появлении прыщей.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален и работает по своему. Не каждому человеку могут подойти общие рекомендации или решить проблему в течении нескольких дней. При изменении ежедневных привычек, первые изменения в организме мы видим не ранее, через через месяц.
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный хаврактер и не являются призывом к действиям. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.