Негативные установки – это как застарелые блоки в теле, только на уровне психики. Они формируются из наших переживаний, страхов, обид и ошибочных убеждений, которые мы копили в течение жизни. И как остеопат помогает восстановить гармонию в теле, так и целитель работает с энергетикой и подсознанием, чтобы освободить разум от отягощающих его ""болезней"".
Первый шаг на пути к избавлению от таких установок – это осознание. Необходимо прислушаться к себе, распознать негативные мысли и эмоции, ""прочитать"" их, как симптомы, указывающие на проблемы в глубинных слоях подсознания.
Второй шаг – принятие. Это значит принять эти установки как часть своего опыта, но не как нечто, что определяет вас. Принятие не означает согласие с этими мыслями, а означает осознание их присутствия без самобичевания.
Третий шаг – преобразование. Этот шаг требует активной работы, так как избавляться от глубоко закоренелых убеждений бывает непросто. Методы могут включать медитацию, психотерапию, работу с аффирмациями, визуализацию или даже гипнотерапию. Важно найти метод, который подходит именно вам.
Четвертый шаг – излечение. Эта стадия наступает, когда негативные установки заменяются позитивными и трансформируются в источник силы. Это долгий процесс, который требует терпения и любви к себе.
Помните, что в каждом из нас есть неисчерпаемый источник исцеления и силы, и иногда достаточно лишь научиться им пользоваться.
Заботьтесь о своем внутреннем мире так же, как и о своем теле. И пусть каждый ваш день будет наполнен гармонией и положительными изменениями!