Волейбол признан одним из наиболее безопасных видов спорта. Но, как и в любой спортивной дисциплине здесь бывают травмы.
Сегодня мы поговорим, какие травмы самые распространённые среди волейболистов
1. Повреждение лодыжки
Как правило, причинами повреждения лодыжки в волейболе являются неправильная постановка стопы во время игры и приземление на ногу другого игрока.
Такое повреждение по статистике в волейболе встречается около 30% от общего количества травм
2. Повреждения пальцев рук
Пальцы рук обычно страдают при выполнении блока. Наиболее встречаемыми повреждениями пальцев являются вывихи и растяжения - около 22%. До перелома доходит примерно чуть больше - 25% случаев
3. Повреждения колена
Травма колена составляет примерно 19 % от общего числа повреждений. Большинство этих травм (90%!) отводится на растяжение околосуставных связок. Причины повреждения колена в регулярности случаев носят «усталостный», нежели острый характер.
4. Повреждения плеча и спины.
Эти виды травм в волейболе встречаются реже всего ≈7%. В основном у волейболистов диагностируются повреждения вращательной манжеты и спондилолиз.
Эта статистика среднего количества травм профессиональных и любительских спортсменов. Конечно, любители меньше подвергаются травмам, ибо нет колоссальных нагрузок на организм и все действия под чутким руководством тренеров. Но вероятность поражения все равно присутствует в любом виде спорта
Rusvolley заботится о вашем здоровье и на случай травм предлагает оформить страховку от партнёров Sport.insure со скидкой для учеников Rusvolley -15%
Какую тему бы вы хотели в следующем блоке о травмах?