я уже говорила как-то, что у меня сколиоз. второй степени. мне его поставили еще ого-го сколько лет назад, а точнее, шесть. мне так и сказали: все плохо, вместо спины - горб, поэтому либо опнрация, либо… эээ.. ну, можете на массаж походить.
и я походила. там, то бишь на массаже, дядька заставлял меня полностью раздеваться, после чего хрустел моими костяшками как хотел. эта процедура, насколько я помню, называется мануальный массаж, а на мануальном массаже нужно присутствовать нагишом. и никак иначе. просто по-другому будет всё не так… а почему, - никто никогда не узнает.
потом меня заставили ходить на лфк. это такая херомантия, где вы страдаете какой-то чушью, - ходите с подушками на головах по кругу, в надежде поскорее дойти до финиша, который, увы, был непонятно где, и выслушиваете бесконечные «похвальные» и безумно «мотивирующие» со стороны препода.
а еще были гидро-ванны. там тоже нужно было быть голым, потому что в купальнике… вот здесь я хз почему нельзя было в купальнике, все-таки сопровождающим в эту самую ванну была женщина. кхм.
но в ваннах, на самом деле, было кайфовенько. чем-то это всё походило на джакузи. эхх… хачу в джакузеее….
ладно, мы не об этом. про спину мы трём. так вооот…
эти все процедуры мне не помогли. потому что тогда я ходила в самую обычную школу, где на постоянной основе требовалось носить тяжёлые рюкзак с глупыми учебниками. особенно мне нравился про христианство.. но сы не об этом.
из-за этого рюкзака у меня сложилась привычка ходить смотря в пол, что, конечно, сказалось на осанке. и на плечах… рюкзак же был не самый дорогой (бесплатный с какой-то помойки, хвх), поэтому вес в нем распределялся с двух сторон не равномерно. Как следствие, мы получаем вместо плечей - весы. ну, на которых с одной стороны лежит гиря 5 кг, а с другой - 567. и вот эту ахинею исправить у меня получилось не до конца. хотя я по сей день стараюсь ходить с ровной осанкой и плечами на одном уровне. пхп.
кстати да, я одно время (полгода) ходила в бассэйн.
но спина после этого, честно говоря, стала лучше на совсем чуть-чуть.
а еще я стала танцевать. много танцевать. я сбросила кучу кг, правда, многие пугались моего красного, как помидор, лица. думали, что я заболела бубонной чумой или еще какой-то хренью. но, кстати, танцы помогли мне держать спину ровнее. и вот эти все движения из брейк данса очень прям хорошо помогли мне спинушку размять.
сейчас я хз какая у меня стадия сколиоза, но спина болит достаточно часто. когда я горблюсь. а ходить ровно мне впадлу.
ладна, не ходите как бабка из трех богатырей, и все будет чики-пуки.