Традиционный тайский массаж – это особая техника движений, включающая в себя элементы пассивной йоги, акупунктурной техники и рефлексологии с целью оздоровления организма. Расслабляет тело, помогает раскрыть внутреннюю энергию, улучшает общее состояние человека, восстанавливает физически и духовно.
Мастер совершает точечные манипуляции во время сеанса, воздействуя на проблемные зоны тела при помощи надавливания пальцами, коленями, локтями и ступнями. Техники выполнения традиционного массажа разнообразны и применяются в зависимости от желаемого результата.
Окружающая атмосфера во время процедуры имеет огромное значение. Приглушенный свет, комфортная температура, легкая расслабляющая музыка и приятные ароматы трав. Отвлекать ничего не должно.
Как выбрать мастера
- У мастера обязательно должен быть сертификат об образовании в государственных или частных тайских школах массажа.
- Обязателен опыт работы в данной сфере не менее трёх лет.
- Мастер должен владеть английским и уметь изъясняться на языке клиента.
Эти моменты можно обговорить с администратором заблаговременно.
У опытных мастеров быстро появляются постоянные клиенты, так что при выборе массажиста ориентироваться на отзывы и рекомендации вполне разумно. А привлекают посетителей мастера, которые качественно выполняют свою работу, внимательно относятся к клиентам, индивидуально корректируя нагрузку.
Направления традиционного тайского массажа
Есть несколько основных видов традиционного тайского массажа, помогающих достичь расслабления и справиться с раздражительностью. Особенность в проведении процедуры – «на сухую», без использования кремов и масел. Мастера работают пальцами, локтями и коленями. В отдельных ойл техниках используют аромамасла.
Расслабляющий королевский массаж
Выполняется ладонями вытянутых рук, успокаивая мышцы.
Массаж травяными мешочками
Напитавшись влагой, мешочки, которые подогревают на водяной бане, выделяют эфирные масла. После классического массажа всего тела этими травяными узелками мастер надавливает на определенные точки на теле пациента, тем самым снимая спазмы, расслабляя и улучшая лимфоток.
Массаж ойл – с использованием масла
Проводится традиционно, пальцами и ладонями по линиям энергии, без элементов йоги. В работе используется кокосовое масло, оно имеет приятный аромат, тает на теле и хорошо увлажняет кожу.
Другие техники воздействия на тело
- Растяжка сухожилий;
- Вращение суставов;
- Встряхивание рук и ног.
Польза тайского массажа
Процесс способствует улучшению кровообращения, снятию напряжения, а также полному расслаблению тела. Регулярные процедуры улучшают состояние кожи и благоприятно влияют на нервную систему человека. Проходят головные боли, восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта и повышается жизненный тонус.
Противопоказания
- Беременность.
- Менструация.
- Склонность к тромбообразованию.
- Проблемы с кожным покровом (аллергия, сыпь, зуд).
- Острые воспалительные заболевания и инфекции.
- Не проводится детям до 14 лет.
Сеанс длится в среднем от 1 до 1,5 часов. Перед процедурой для максимальной пользы рекомендуется тёплый душ.