Важно правильно подобрать комфортный костюм для тренировок, который не сковывает движения. На соревнованиях по фитнес-аэробике образ спортсменов учитывается при оценке выступления. Материалы, фурнитура и крой – в этом нужно разобраться перед изготовлением костюма или покупкой одежды для тренировок.
Спортивная одежда для тренировок
Для начала необходимо определиться с материалом для одежды. Ткань должна быть гипоаллергенной и долговечной. Для пошива спортивной одежды бренды часто используют полиэстер – это синтетический материал, который имеет ряд положительных свойств:
- долговечен;
- быстро сохнет;
- легко отстирывается;
- не деформируется.
Полиэстер может работать с другими тканями в составе. Лучше выбирать одежду, в состав которой входит хлопок, эластан и вискоза. Процентное соотношение материалов зависит от самого предмета одежды. Например, в легинсах и велосипедках допустим высокий процент эластана, в майках и футболках – хлопка. Не стоит выбирать одежду, которая состоит из 100% хлопка – дело в том, что этот материал не отличается долговечностью. Вещи растягиваются, деформируются и теряют первоначальный вид.
Следующий момент, на который нужно обратить внимание, – фурнитура. Она не должна быть декором, так как может мешать занятиям и травмировать. Чаще из фурнитуры встречаются молнии и застёжки на толстовках. Наличие этого предмета оправдано и регулирует теплообмен. Если на одежде есть декоративные молнии и карабины, то лучше отказаться от такого костюма в спортивном зале.
Ещё одна деталь спортивной одежды – крой. Обратите внимание на обработку швов, наличие фиксирующих деталей. Это не должно давить, натирать и травмировать кожу. Не бойтесь покупать одежду, на которой есть вставки из сетки – такая технология увеличивает воздухопроницаемость.
Как понять, что одежда подходит для спорта
Если заказываете одежду для спорта онлайн, то замерьте параметры для подбора нужного размера, у брендов может отличаться размерная сетка. Оставляйте за собой возможность примерить одежду и оформить возврат.
При примерке попробуйте сделать несколько разминочных упражнений: приседания, прыжки, суставную гимнастику. Если чувствуете, что костюм мал, не надейтесь на то, что он растянется – берите на размер больше.
Спортивная одежда для соревнований
Создание костюмов для фитнес-аэробики – целое искусство. Команды сами придумывают образы и воплощают идеи в жизнь. Костюмы должны быть не только красивыми и яркими, но и удобными, чтобы спортсменам было комфортно выполнять элементы программы, поэтому для соревновательных образов существует регламент.
Каким должен быть костюм для соревнований по аэробике, степ-аэробике и аэробике (5 человек):
- Обтягивающий комбинезон или костюм из двух частей;
- Наличие специальной обуви и кроссовок, рекомендован белый цвет;
- Разрешены напульсники и пояс;
- Допускается логотип спонсора размером не более 5х10 сантиметров;
- Недопустимы короткие и откровенные костюмы;
- Одежда не должна отвлекать внимание от выступления;
- Запрещается использовать перья и другие крупные и острые декоративные аксессуары;
- Не разрешается надевать театрализованный костюм.
Каким должен быть костюм для хип-хопа:
- Нижняя часть костюма: брюки, шорты, бриджи, юбка;
- Верхняя часть может включать в себя футболки, рубашки, пиджаки, жилеты, кофты и топы для женщин;
- В качестве обуви можно надеть кроссовки или кеды, рекомендуется белый цвет;
- Допустимо использование аксессуаров: кепок, шляп, платков, очков;
- Не разрешаются короткие и откровенные костюмы;
- Нельзя надевать театрализованный костюм;
- Запрещено надевать фиксирующие повязки, которые не соответствуют требованиям: шейные корсеты, гипсы и другие.