Возможно, вы когда-то замечали, что после того, как среагируешь на какое-то событие, потом становится, мягко говоря, немного не по себе.
А причина в том, что реакция запускается практически моментально, а для подключения сознания требуется время, поэтому осознание приходит после совершённого действия.
И здесь вступает в силу ассоциация с теми существами, которые населяли планету Регис III в произведении Станислава Лема «Непобедимый».
Напомню, что это, в частности, микромашины, способные к самовоспроизведению.
Они способны самоорганизовываться, что позволяет им в зависимости от сложности решаемой задачи объединяться от размеров улья до размеров тучи, закрывающей всё пространство.
Такую ассоциацию можно применить для понимания работы нейронной сети нашего мозга.
Постоянное решение простых задач, комплекс которых обеспечивает постоянство среды в организме, не требует подключения многих нейронных связей.
А, к примеру, подготовка и проведение занятий в нашей группе, или написание этой статьи инициируют включение во взаимодействие огромного количества нейронных связей.
В этом и заключается различие между подсознанием, которое мы не можем контролировать, и сознанием, которое мы можем и должны развивать.
Таким образом, когда подключается много нейронных связей, это и есть сознание, а всё остальное идёт из подсознания в виде многочисленных реакций.
Включение в активную деятельность «критической массы» мозга образует огромную динамическую систему, подчиняя себе резервы хранящейся в мозгу информации.
Однако, это не останавливает автономную деятельность определенных структур мозга, не связанных в этот момент с сознанием.
Между этими системами существует динамическое равновесие.
Нейронные связи могут подключаться к системе сознания, а другие могут отключаться от системы.
Каждая информация вначале оценивается, насколько она значима для организма и обычно есть уже подготовленный выбор действий, который основан на ценностной системе личности, а до её формирования на её предшественниках – стереотипах и установках.
Если оценка покажет, что происходящее не несёт значимой информации, то ответных реакций не будет, иначе мы почувствуем, как минимум, эмоциональный ответ, или не заметим хорошо отработанных навыков.
Привычки – наборы последовательных реакций, они осуществляются максимально быстро.
При этом сознательное мышление может быть: в чужой жизни (телевизор, книги, интернет и т.п.) или в собственной жизни.
Чужая жизнь не требует много ресурсов, там уже все упрощено и разжёвано, а собственная жизнь для многих – это тайна за семью печатями, если в неё погружаться «по-взрослому».
Размышления о собственной жизни могут вызывать беспокойство, и чтобы минимизировать его нужно развивать высокий уровень навыка управления своей жизнью.
Что мы и стараемся делать на наших занятиях, видоизменяя систему оценок и представлений, дополняя систему знаний новыми идеями об устройстве мира, человека и его места в этом мире.
Чем больше человек поглощён напряженной целенаправленной умственной деятельностью, тем в большей мере привычные поведенческие акты осуществляются на уровне подсознания, автоматически.
И тем самым наше сознание не мешает организму самовосстанавливаться.
Пожалуй, в этом и заключается секрет немногочисленных людей, излечившихся самостоятельно от серьёзных недугов.
К тому же практика решения сложных жизненных задач – это самая сильная профилактика Альцгеймера, Паркинсона и деменции.
Надеюсь, что наши занятия в полной мере способствуют развитию сознательной деятельности, особенно в сфере взаимоотношений с окружающими людьми.
Запись в нашу группу на сайте Мэра: https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?query=G-02155826