Можно вечно отрицать влияние прошлого на настоящее и будущее. Обманывать себя, сбегая в иллюзию контроля, обесценивать значимость раненной уязвимости, надеясь таким образом как-то "возвыситься" над всем тем, что заставляет ваши сущности страдать, застывать и прятаться. Никто не запретит.
Любые человеческие защиты имеют место быть, покуда выполняют свою единственную функцию. Ведь так или иначе, вы выжили. Так что, отрицайте, высмеивайте, обесценивайте, уходите в глухое сопротивление любым попыткам расшевелить вас изнутри, покуда это является достаточно полезным для вашего выживания. Но рано или поздно любые хитроумные психические конструкции смывает Волна.
А теперь возвращаюсь к тому, кто всё же слышит, понимает, хочет знать. Мои слова - лишь напоминание о той боли и потерях, что пожирают тебя изнутри. Жизнь порой такая простая и понятная, и всё терпимо, нормально и даже хорошо, но иногда бывают моменты: отчего-то тоскливо, надрывно-болезненно, или просто тяжело, одиноко и пусто. Хочется чего-то, но не ясно, чего; беспокойство всё нарастает, достигая своего предела - и тогда случается Взрыв, или не случается - потому что ты прибегаешь к очередным знакомым выученным приёмам, призванным отвлечь тебя от этих странных непонятных процессов, которые почти невозможно контролировать. И вот ты в очередной раз опустошаешь холодильник/сбегаешь в продукты гейм-индустрии/срочно вызваниваешь друзей, сексуальных партнёров, или же собутыльников/истязаешь своё тело прямыми или косвенными способами/и множество других занимательных и не очень способов сбежать от того, что пугает, мучает и дезориентирует. Доктор, а это лечится? И доктор, будучи в добром здравии, ответит тебе: "конечно же, да" - и будет прав. Долго, запутанно, не всегда красиво и понятно, но лечится. Пустоты заполняются. Старое умирает. Новое рождается. И даже если последнее по какой-то причине невозможно или же нежелательно - то будет лишь началом интересного пути. Потому что любая трагедия может стать сюрреалистичным приключением - в творческих, старательных (не обязательно мастерски умелых) руках.
И я совершенно уверена, что твои руки именно такие.
Важно понять, что прошлое неумолимо управляет твоим настоящим и будущим, покуда оно не разобрано по полочкам и не ассимилировано психикой. Прошлое нельзя изменить, но его можно "перепрожить" - выжать из него тот максимум пользы, что позволит больше никогда не позволять повторяться всему, что ранило, разрушило и погрузило в состояние трясины и бездействия.
Прошлое - это твой капитал. В боли и отчаянии очень много ресурса, если овладеть инструментом инверсии - когда то, что убивает, убивает лишь то, что должно быть убито.
По началу это сложно понять, обиженное дитя в нас кричит: "но ведь это душа моя умирает! разве она должна закончить вот так?..". Нет, не должна. Да и не закончит, если подойти к негативному опыту достаточно мудро. Это не душа твоя умирает - умирает твой инфантилизм, ожидания, привязанность. Как в организме каждый миг умирают клетки, так и в душе постоянно происходят неведомые тебе процессы, и порой эти процессы дают о себе знать - дискомфортом, болью, чувством опустошённости и одиночества. В этот момент важно взять себя за руку и стать себе опорой. Это проще, чем кажется, и это даст тебе неиссякаемый источник поддержки и понимания, даже когда ты перегоришь ко всему и ко всем, этот источник поможет тебе пережить трудные времена и набраться сил.
Инвестируй в себя. Не жалей. Всю любовь, что ищешь в Другом, найдёшь в себе - и преумножишь. Ведь это детские дефициты в тебе не дают увидеть реальность чётко и ясно. Не обязательно туда ходить, ведь не в каждое прошлое реально вернуться, порой разум "стирает" воспоминания, если они были слишком невыносимы. В таком случае, не мешай ему в этом. Сотри. Твой разум - защитник твой, сад твой и твоя крепость. Доверяй ему и не буравь почём зря те раны, что давно пора оставить в покое, чтобы зажили.
То, что разум стёр - более не нужно и подлежит Небытию. Твоя задача - заполнить образовавшуюся Пустоту всем тем, чего когда-то тебе не хватило. У тебя это есть и есть в большом количестве. Оно может быть заморожено (стыд), может быть заперто (боль), или же отвергнуто (самосаботаж).
Единственный способ вернуть себе свои же ресурсы - пойти туда, где холодно, больно и одиноко.