У нас потеплело. Ещё в среду - четверг было -25, а сегодня обещают -4, а в понедельник -1.
Конечно, от таких перепадов люди метеочувствительные (это, например, я)) еле ползают и спасаются только кофе.
Я сегодня работаю: у нас шестидневка, поэтому 24.02 - вполне рабочий день. То же самое и 9-го марта будет.
Студенты могут не прийти (сегодня с 8.00 сидит половина группы). А я на работу не прийти не могу🤷
Эх...вот если б не пришли все, я бы нашла, чем заняться - две трети работы по монографии сделано, но ещё столько всего нужно доделать ... Сноски...🤦
Срок - до 1 марта, нервировать коллег не хочется. Да и вообще, хотелось бы 2-го числа сбросить с плеч эту ношу.
Вчера сидела за компьютером до часу ночи, а в шесть уже встала - начался новый рабочий день ☕
Поздними вечерами дома работается лучше всего - все угомонились, все потребности удовлетворены, можно сосредоточиться на тексте.
Но до трёх-четырех утра, как в былые годы, пялиться в монитор сил сидеть уже нет. Час ночи - мой предел.
Про вес
Стараюсь ужинать правильно: овощи, мясо, яйца... Два раза была на тренировке.
Если б не недосып, все было бы идеально.
Но пока так🤷
Я вовсе не отказалась от идеи похудеть, но нужно реально смотреть на вещи: 1500 ккл для меня сейчас мало, такой дефицит я не вывезу. Поэтому я ем примерно на 2000 -2500 (норма для женщины 2200). Не худею: гоняю воду туда-сюда. Любое отступление от ПП (поела сладкого во второй половине лня, выпила пару бокалов сухого за ужином и т.п.) - и она возвращается.
Но хочется верить, что мышцы тоже таки растут😁
В фитнес-клубе наплыв народу: люди начали готовиться к весне... А что же будет в апреле - мае?😬
В общем, неделя была довольно скудной на события: просто очень много работы, но уже виден свет в конце туннеля))
Как прошла ваша неделя?
Что хорошего произошло?))