Спортивная форма, сменная обувь и бутылка с водой – набор обычного человека в тренажерном зале. Но замечали в своей тренажерке атлетов в кроссовках с каблучком, с непонятным содержимым шейкера , а для «становой тяги» заранее переплетают ленты вокруг рук. А что если мы поделимся с тобой про несколько товаров, которыми пользуются уже не любители, а профессионалы в своем деле. Приступим.
1. Штангетки
В отличие от кед или кроссовок, штангетки изготовлены из более жестких и прочных материалов, а в области пятки «возвышаются» для устранения повреждения голеностопных связок.
2. Наколенники
Во время физических нагрузок, куда можно отнести и силовые тренировки, коленные суставы подвергаются значительным напряжениям, что может привести при работе с тяжелыми весами или «до отказа» к повреждению суставов и разрыву связок.
Спортивные наколенники – важный элемент экипировки для заботы о своем здоровье и производительности в спорте.
3. Пояс атлетический
В моменты критической нагрузки позвоночник испытывает огромное давление на позвонки, что может привести к неприятным последствиям: остеохондроз, защемление, грыжи.
Данный спортивный аксессуар снижает риск получить травму. Это обусловлено принципом действия: в затянутом состоянии пояс повышает давление внутри живота, что приводит к фиксации позвоночника в области поясницы. Но помните, носить пояс всю тренировки не нужно — это приведет к ослаблению мышц спины. Достаточно его фиксировать при начале повтора и ослаблять после выполнения упражнения.
4. Спортивные добавки
Протеин, предтренировочные комплексы, креатин, BCAA – важные составляющие перед и после силовых тренировок. Биологически активные добавки (БАД) могут стать дополнительным источником витаминов, минералов и пищевых элементов в вашем рационе, при наращивании мышц и для увеличения спортивных результатов.
5. Лямки для штанги
Лямки для штанги — это полоски из ткани или кожи, которые надеваются на кисть и закрепляются вокруг грифа или гири. Это приспособление обеспечивают удобный и надежный хват во время выполнения упражнений. Использование лямок позволяет снизить нагрузку на предплечья и запястья, выполнять упражнение без «поломки» техники и обеспечивает устойчивую и безопасную фиксацию штанги.