Массаж – это не просто приятная процедура, способствующая расслаблению, а целая культура, которая дошла до наших времен через века. С помощью нажатий и поглаживаний лечили, восстанавливали функции организма и помогали справиться с нервными расстройствами. Разные народы мира имеют свои техники массажа, которым уже не одно столетие. Чтобы испытать их на себе не обязательно отправляться в кругосветное путешествие, так как большинство СПА-салонов предлагают в перечне своих услуг массажи народов мира.
Тайский массаж
Родоначальником тайского массажа считается Кумар Бхаши, который был родом из Индии. Примерно в 13–14 веке он попал в Таиланд, где начал практиковать различные методики оздоровления организма. Наибольшей популярностью пользовалась комбинация массажных техник и использование аромамасел или лекарственных трав.
Тайский массаж – это не только комплекс воздействия на мышцы человека. Этот массаж сочетает в себе глубокие познания как анатомии, так и физиологии человека. Чтобы проработать глубокие мышцы в тайском массаже задействуют не только ладони, но и другие части тела, например ступни или локти.
Сейчас широко практикуется несколько видов тайского массажа. Это:
- лечебный массаж;
- фут-массаж;
Каждый из этих видов массажа имеет свои особенности и эффект.
Тайский лечебный массаж
В классическом исполнении для него не понадобиться массажный стол, так как делается он на полу. Пациента одетого укладывают на мат или ковер и массажист приступает к процессу. В таком виде массажа тщательно прорабатываются глубокие мышцы тела. Чтобы лучше почувствовать их, массажист задействует локти, предплечья и даже ступни. После такого массажа улучшается кровообращения, уменьшаются болевые ощущения, восстанавливается работа опорно-двигательного аппарата.
Тайский масляный массаж
Его цель снять нервное напряжение и помочь человеку расслабиться. В процессе массажа тело пациента обильно смазывается эфирным маслом и с помощью легких поглаживаний оно втирается в тело. Для достижения большего эффекта специалист воздействует на специальные точки на теле и аккуратно растягивает мышцы.
Уже после первого сеанса такого массажа снижается психоэмоциональное напряжение, повышается качество сна, а после курса – повышается иммунитет и происходит очищение организма от токсинов.
Фут-массаж
Известно, что стопы имеют множество активных точек, воздействуя на которые можно добиться прекрасного оздоровительного эффекта. Именно эти знания и легли в основу тайского фут-массажа. После него клиент ощущает приятное расслабление, прилив энергии и повышение работоспособности.
Китайский массаж гуаша
Искусство массажа развивалось в Китае с древних веков. В этой стране существовали даже специальные школы, где обучались специалисты. Одним из самых популярных направлений, который прошел через многие века, это массаж гуаша.
Его особенность заключается в воздействии на тело специальными пластинами, изготовленными из различных материалов, например нефрита, дерева, кости животных. В ходе массажа происходит воздействие на активные точки и зоны. Во время массирования происходит усиление кровообращения и лимфотока, вследствие чего из организма выводятся накопившиеся токсины. Также активизируются защитные функции организма, что положительно сказывается на иммунитете.
Гавайский массаж
Этот вид массажа еще называют «ломи-ломи». Для него мастер использует не только свои руки, но и локти, предплечья и даже стопы. Также он может пользоваться палочками из дерева или камнями. В результате этой процедуры уходит тревожность и паника. На смену им приходит покой и умиротворение.
При регулярном массаже «ломи-ломи» отмечается улучшение памяти, нормализация давления, а также уменьшение болевых ощущений при их наличии.
Тибетский массаж
Тибет — это многовековая сокровищница различных практик и видов массажа. Мало кто знает, но медовый массаж пришел к нам именно с этого района. Еще один популярный вид процедуры родом из Тибета – это массаж бамбуковыми палочками.
Медовый массаж
Мед – уникальное вещество, которое богато различными активными веществами. В ходе массажа они проникают в организм, чем способствуют активизации многих процессов. Благодаря процедуре усиливается лимфоток и из организма выводятся токсины. Мед идеальный помощник в борьбе с целлюлитом. После нескольких процедур его проявления заметно уменьшаться, а кожа станет упругой и шелковистой.
Массаж бамбуковыми палочками
Бамбук является почитаемым в Тибете растением. Считалось, что он способен привести в баланс энергию «Инь» и «Янь». В ходе массажа при помощи палочек происходит воздействие на биологически активные точки. Когда организм расслабился и напряжение снято, берутся палочки большего диаметра для усиления лимфотока в организме.
Креольский массаж
Этот вид массажа в некоторой степени схож с тибетским массажем бамбуковыми палочками. Он также выполняется при помощи палочек, которые могут быть изготовлены из разных пород дерева. Внутри этих палочек находиться зерно и ароматические масла. Под музыку специалист начинает легонько похлопывать палочками по телу, постепенно увеличивая интенсивность.
Этот массаж обладает мощным антистрессовым эффектом. Также он рекомендован для тех, кто хочет избавиться от целлюлита и лишнего веса.
Индийский массаж
Как утверждают историки лечить многие заболевания при помощи воздействия на мышцы или активные точки в Индии стали еще 5 тыс. лет назад. Согласно полученным знаниям, в Индии считалось, что стопы являются щитом человека. На них находятся точки, отвечающие за состояние организма.
Воздействуя на них, можно избавиться от стресса, вывести токсины из организма, снизить боли в суставах и даже избавиться от нескольких килограммов лишнего веса.
Сегодня большинство Спа-салонов предлагает эти виды массажа в перечне своих услуг. Специалист, исходя из пожеланий и необходимости организма клиента, подберет процедуру, а клиент в свою очередь получит максимум удовольствия и оздоровится.