Сегодня подниму такую тему, как нежелание что-то делать. Многие сталкиваются с этим, когда имеют вроде бы какие-никакие желания и потребности, но не предпринимают шаги к их исполнению.
Например, вот лежит на диване мужик, недавно по какой-то причине уволенный с места работы. Вроде и желание у него имеется на работу новую устроиться, да кредиты нужно бы оплачивать, а вот сил нет совсем, да и жена вроде пока тянет, с голоду не пропадут... "Не в ресурсе", - как сказала бы госпожа Блиновская.
Около 60 лет назад один очень умный и внимательный человек исследовал эмоциональное состояние людей. И сформулировал шкалу эмоциональных тонов.
О ней я ещё буду писать в других статьях, но здесь хочу отметить, что состояние такого мужика, точнее его эмоциональный тон - это банальная скука. Ведь все же хорошо, мир не развадился после увольнения да и денег вроде бы пока хватает. А сил и энергии нет.
Как бороться с состоянием, когда нет ресурса?
Ну тут есть два варианта решения:
1) либо внезапная чрезвычайная ситуация, например, в виде потери работы женой. Такая ситуация обычно открывает "второе дыхание" и помогает в срочном порядке мобилизоваться.
2) либо более длительный путь - через повышение эмоционального тона. А как его можно повысить? На постоянной основе делать дело, которое приносит удовольствие: заниматься хобби, читать книжки, пить ароматный кофеёк, готовить вкусняшки, прогуливаться, принимать ванну и т.п.
Этот путь чуть длиннее, но он помогает. И нет, человек не привыкает радостно ничего не делать, ведь он же разумное существо, он просто приходит в ресурсное состояние, в котором готов творить, искать работу, ходить на собеседования, выполнять тестовые задания.
Вообще, тема эмоциональных тонов - очень важная. Как для вас, так и для тех, с кем вы взаимодействуете.
Это отличный инструмент для формирования эмоционального интеллекта. Обещаю, я о ней позже напишу подробнее, сегодня тема другая.
Ещё больше интересного и полезного в Telegram-канале:
Всем добра!